让牙齿与您终生相伴口腔健康讲座PPT.ppt

让牙齿与您终生相伴;“8020”计划;年纪大;人们牙齿之所以会脱落，人的寿命之所以会缩短，是因为没有注意保健。;一般人的平均寿命究竟有多长呢？;衰老的分子观;健康人群的现状;怎样才算健康？;WHO健康人的十项标准;怎样才算口腔健康？;人的寿命应该能达到100 至175 岁，为什么都没有达到呢？ 最主要一个原因就是我们没有重视保健，不懂得保健的知识。;《直指方》---宋代;口腔保健方法;1、口勤漱;《礼记》---西汉： “鸡初鸣，咸盥漱。”; 水漱 茶漱 津漱 盐水漱 食醋漱 中药泡水漱 ;;2、齿常叩;《诸病源侯论》：“鸡鸣时，常叩齿，三十六下，长行之，齿不蠹虫，令人齿牢。”;排除杂念、思想放松 口唇轻闭 先叩臼齿50下 次叩门牙50下 再错牙叩大齿部位50下 每日早晚各作一次;现代医学也认为，经常叩齿，能促进口腔、牙床、牙龈和整个牙齿的血液循环，增加唾液的流量，有利于口腔和牙齿的健康。;3、刷好牙;刷牙的目的;牙刷的历史;;世界上第一支牙刷;The Worlds Smallest Chewable Toothbrush.;保健牙刷的选择;;;刷牙方法;Bass刷牙法;Bass 刷牙法;旋转法（roll）;旋转法（roll）;改良的Stillman法;改良的Stillman法;Charter刷牙法;Charter刷牙法; 每一种刷牙方法都有其一定的特点，然而没有一种能适合于所有的人。;4、唾常咽;人体一天分泌多少唾液？;;;唾液的作用;唾液含有10余种酶和维生素、多种矿物质、有机酸和激素等如分泌型免疫球蛋白、氨基酸、唾液腺激素等。 其中唾液腺激素能促进细胞的生长和分裂，加速细胞内脱氧核糖核酸、核糖核酸和蛋白质的合成，延缓人体功能衰老。;《素问·宣明五篇》： “脾为涎，肾为唾”。;《直指方》：“齿者，骨之所终，髓之所养，肾实主之，故肾衰则齿豁。”;;;;具体做法;5、剔食渣;玉米淀粉牙签;;牙签的正确使用方法;Pick up phrases from sb. and pass them off as ones own。;6、揉嘴唇;具体做法：;坚持按摩嘴唇，可缓解唇部干燥干裂 促进口腔和牙龈的血液循环 健齿固齿，防治牙齿疾病 而且有颜面美容保健作用;7、均饮食;8、纠劣习;9、慎用药;;Please keep in mind：;;;;;;;;;;;人体也是一部精密的机器，任何部件的故障都将给人留下痛苦的回忆。 ;;最后 祝各位家庭美满、 笑口常开！;Thank you !