题西双版纳九龙瀑.docVIP

题西双版纳九龙瀑 栗瑞丰 一群喧嚣腾挪的罡星 是撞向命运 浪掷躯体的共工 是啄痛现状 衔木填海的精灵 纵身，悬崖一跃 割断 千尺万尺 万尺千尺 牵绊 诀别过去，甚至 绝交未来 只为了 心仪已久 心仪已久的那湾温柔 你在死中永生 一尊超越飞沫的 图腾 赏析： 水是生命之源，滋润躯体，也滋润心性，智者乐水。自古以水为题的诗文很多，孔子观之曰：“逝者如斯。”荀子归总孔子的“观水”哲学说：“水有九德。”其中的一德是 “临万仞而不惧，似勇。” 说的就是瀑布。 品读西木松雪的《题九龙瀑》，我的眼前所浮现的不单是“喧嚣腾挪”的瀑布，与之俱来的还有一种贯串在时间与空间纬度的历史纵深感和上升到空灵境界的崇高感。“一群喧嚣腾挪的 罡星” 似水浒英雄在击楫狂歌，“浪掷躯体的共工”“衔木填海的精灵”则折射出古老传说中的威猛刚烈与决绝气节，极其传神地彰显了瀑布的神韵。“悬崖一跃”一节暗隐李白《望庐山瀑布》的“飞流直下三千尺”，取其声势而赋予超越时空的永恒之美：“割断牵绊”“诀别过去”不贪恋一路走过的风景；“绝交未来”，也不设计不可预知的前程，不管下面是什么，或成为飞沫，或溅玉碎珠，陨身不恤。那么，这瀑布勇士的精神动力是什么呢，笔者没有更进一步延续笔锋的刚猛，而是文气逆转，用了“心仪已久的那湾温柔”来描画一个完美而平静的海洋，刚柔相济，拓宽了想象的空间，“温柔”可以理 2005年中国足协C级教练员培训班 学习心得 体育教师 王家有 10月19日到10月30日，我参加了秦皇岛中国足球学校2005年第四期中国足协C级教练员培训班的学习。经过10天的学习，我对足球理念有了新的认识，这些认识对今后的训练也一定会有所帮助。 一、学习内容 1、足球专业理论知识 如何认识足球；训练与比赛的关系；比赛分析；不同年龄段的训练目标与任务；如何制定训练计划；场区训练与小型比赛；运动选材；如何培养青少年足球意识；教练职责；有氧训练—无氧训练；比赛阵型与比赛原则 2、足球竞赛规则 3、运动解剖、运动生理、运动创伤预防、运动营养 4、实践课 控制球—传球—跑位；接应与盯人；个人—局部—整体；场区训练；比赛 二、作息安排 7：00 早饭 8：00—9：40 理论课1 解为爱情，也可以是理想、追求、信念等。最后用两个独立分节的句子收尾，“飞沫”暗用《海的女儿》童话，美人鱼不肯把锋利的匕首插向心爱的王子的心脏，因而化为点点飞沫，但她的灵魂就在飞沫升腾的刹那，获得了永恒与超越。“一尊超越飞沫的 图腾”，与开头的动态呼应，暗扣“龙图腾”把画面定格，使精神升华，言已尽而意未绝，人心灵深处的崇高感徐徐确立。 这首短诗，用些许文字雕塑了瀑布的图腾，可是通篇除了标题之外未见“瀑布”一词，甚而没有一个“水”字，用“不著一字尽得风流”来形容西木松雪的这首诗并不为过。诗无达诂，见仁见智，诗的魅力，诗的灵魂在不同的读者心中可以生成不同的情趣和感悟，在我的心中，西木松雪笔下的瀑布是以山为柄闪着银光的烈烈旗帜，是一种理想与信念的召唤。即便是寒冬，水不再流淌，瀑布成为冰挂，我想，每一个冰锥都是指向深渊的干将莫邪，更不必说是不会结冰的九龙瀑了。 王云飞 10：00—11：40 理论课2 12：00 午饭 14：30—15：40 实践课1 16：00—17：30 实践课2 18：00 晚饭 19：00—20：30 看比赛录象进行分析 三、学习感想 1、比赛与训练的关系 比赛是训练的最终目的，任何训练都离不开比赛，比赛也是训练的最直接反应，训练水平的高低直接影响着比赛的胜负。过去我们对足球的理解是先训练，有技术才能踢球，才会踢球，其实不是。足球是训练和比赛同时进行的，国内的足球是为了训练而训练，不是为了比赛而训练。在2002年世界杯的比赛中，有人从直升飞机上把巴西队和中国队比赛的全过程拍了下来，发现巴西队员在不停的跑动，频率很快，而中国球员移动频率很慢。我国的足球运动员在原地的个人技术水平和南美及欧洲运动员的水平差距不是很大。但一到比赛上，差距就特别明显，我们的队员只会站着踢球，而足球是要跑着去踢的，这就是训练的问题。训练与比赛脱节，训练的东西在比赛中用不上，那么训练就是失败的。 2、在训练过程中，国内球员与国外球员的差距在对抗性训练中国内球员与国外球员的差距是传球质量上的差距。例如：在一次训练中，把足球场分成三等份，利用中间的三分之一场区进行十对十的对抗（一脚出球），国内的中超球员在做这项练习中，刚开始只能传3脚球，经过长时间的训练以后