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妇科小常识 你，被妇科病困扰了吗？ 日常小知识 1.单独清洗内裤：足癣、灰指甲、胃肠道的霉菌都可能引发阴道炎反复感染。如果家人或者自己患有足癣、灰指甲等，在一个洗衣盆内同时清洗袜子与内裤是很危险的，很有可能造成霉菌的交叉感染。因此，内衣裤一定要单独清洗。 　　 2.勤剪指甲勤洗浴：霉菌在生活中无处不在，如隐蔽的指甲缝、不透气的脚、多汗的皮肤褶皱、充满酸性消化液的胃肠等，都隐藏着大量的霉菌。勤剪指甲勤洗浴手脚、洗澡，注意卫生,可洗去身体上的大部分霉菌，大大减少霉菌的传播机会。 　　 日常小知识 3.洗浴要得法：女性的阴道是一个偏酸性的环境，有自洁功能，频繁使用妇科清洁消毒剂、消毒护垫等，也会破坏了阴道本身的微环境，使平衡失调，降低了阴道的自我抗菌能力，霉菌会趁虚而入引发疾病。所以没什么特殊情况时，用清水清洗外阴就行了。女性每个月都要经历的月经期内，经血下流也会破坏阴道内的弱酸性环境，导致阴道“自洁作用”功能失效。此时应该避免游泳、盆浴。此时的性接触及一些不洁卫生用品也是妇科疾病的诱因，应该避免。 　　 4.不滥用抗生素：平时发烧、咳嗽或患别的疾病时服用抗生素，如果使用不当，可在杀灭致病菌的同时，也抑制了部分有益菌群，而未被抑制的和外来耐药菌就会乘机大量繁殖，这其中就包括霉菌。所以使用抗生素一定要谨慎，要合理安全用药  1、无特殊时，每天晚上用清水洗洗，要温水。保持阴部干爽，性生活前要洗，不要没事冲洗阴道,月经期不要同房，不要盆浴 2、大便后养成用手纸由前向后揩试干净，并用温水清洗或冲洗肛门的习惯。 3、最好采用淋浴，用温水冲洗，如果无淋浴条件，可以用盆代替，但要专盆专用。先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。 科学清洗 多谢聆听！！！