高校教职工心理健康状况及对策2014.10.27PPT.ppt

——让幸福走进教职工的心灵; 交 流 内 容;一、高校教职工心理健康的现状 ; 二、患病特点和心理压力的状况;1、外部因素主要包括（社会压力、学校压力、学生压力、职业压力、人际压力、情感压力） 2、内部因素主要包括（过高的自我期望和成就动机；自身的能力不足） ;由于高校教职员工普遍缺乏应有的心理疏导和干预，大多数教师的自我强度都不足。具体表现在：（１）心理承受能力较弱，缺乏摆脱困扰的心理防御机制。（２）个人的人格缺陷。教职员工本身的人格缺陷，如名利思想，患得患失，追求完美、意志力差等，都会给教师造成心理压力，影响心理健康。 ; 近三年，温州大学心理中心，对18位30～55岁存在心理压力的教职工进行心理疏导时，发现他们在教育，教学、科研任务重，经常熬夜工作，休息时间少，还有高龄青年教师爱情婚姻家庭、社会等因素造成较大的工作压力、经济压力、情感压力和身心压力等存在不同程度的心理压力。如果不及时宣泄和疏导会导致严重心理问题。; 三、心理需求及突破性的健康对策;1、教职工的健康状况应引起领导及有关部门的高度重视。 2、普及心理知识宣传，开展形式多样的心理健康教育 3、提升自我保健意识，参加每年一度的体检工作 4、教师采用合理方式自我调节 5、建立教师心理咨询机构，开展多种咨询方式 6、将积极心理学的理念注入教职工的心灵 ; 校党委书记陈福生在“幸福工坊”启动仪式上致辞;幸福工坊400余平方米，经费从2009年至今共140万;2、普及心理知识宣传，开展形式多样的心理健康教育;邀请资深心理专家来校为广大教职工做心理讲座1;邀请资深心理专家来校为广大教职工做心理讲座2; 为教职工开展多种形式的心理辅导 ; 心灵下午茶深受师生的欢迎; 采用请进来，走出去的模式提升自我内涵;3、提升自我保健意识，参加每年一度的体检工作;4、教师采用合理方式自我调节; 自我心理调节 倾诉； 运动（拳击）； 听音乐（或大喊大叫）； 旅游； 改变思维模式；合理化；换位思考 个性修养－乐观态度、积极人生、平常之心; 不生气 不抱怨 不计较;5、建立教师心理咨询机构，开展多种咨询师方式; 幸福工坊九个功能辅导室; 6、将幸福的理念注入每一教职工的心灵 ; 凡事往好处想; 传递幸福科学 舞动精彩人生;温州电视台和温州广播电台传播积极心理学和传递正能量; 温州大学幸福教育实践基地 ——幸福工坊欢迎您; 幸福工坊手册; 幸福工坊——团体辅导室150平米; 校内外专兼职咨询师队伍; 校内心理健康教育专家; 校外心理健康教育专家; ; 推荐幸福书籍——通往幸福的阶梯;