运动训练学 1-3章重点.docVIP

运动训练学竞技体育是体育的重要组成部分，是以体育竞赛为主要特征以创造优异运动成绩夺取比赛优胜为主要目标的社会体育活动 竞技体育形成的基本动因:生物学因素，人们为了更好地提高自身活动能力而逐步形成竞技体育；个性心理因素，人的＂取胜和对抗的本能＂及＂追求胜过对手＂的动机推进了竞技运动的形成；社会学因素，人们逐渐认识到竞技体育在培养教育及审美等方面的功能，因此推进了竞技体育的发展现代竞技体育发展的百年回顾1竞技体育在世界范围广泛开展2建立相对完的管理体制3运动竞赛活动日益活跃现代奥运会百年盛世运动竞技水平及运动训练科学化水平不断提高竞技体育发展的职业化与商业化趋势1运动员选材2运动训练3运动竞赛竞技体育管理1竞争性2规范性3公开性公平性集群性观赏性1激励人类的自我奋斗精神2满足社会生活的观赏需要3促进社会大众的体育参与显示国家和社会团体的综合实力促进社会和经济的迅速发展排除社会成员的不良心绪运动训练是竞技体育的重要组成部分，是为提高运动员的竞技能力和运动成绩，在教练员的指导下，专门组织的有计划的体育活动1训练目标的专一性与实现途径的多元性2竞技能力结构的整体性与各子能力之间的互补性3运动训练过程的连续性与组织实施的阶段性不同训练负荷影响下机体的适应性及劣变性训练调控的必要性及应变性现代科技支持的全面性及导向性运动训练学研究的主要目的在于:揭示运动训练活动的普遍规律，指导各专项运动训练实践，使各专项的训练活动建立在科学的训练理论基础之上，努力提高训练的科学化水平. 运动训练学的主要任务为:1从众多专项的训练实践中总结出带有普遍意义的共性规律2深入探索被人们所认识和认识还不十分清楚的运动训练规律3进一步健全运动训练理论和内容体系广泛吸取现代科技成果和多学科的理论与方法，应用于运动训练学的理论研究与实践应用之中运用一般运动训练学的基本理论指导各专项训练实践.a各项群的形成和发展b各项群竞技能力决定因素的系统分析c各项群运动成绩的系统分析d各项群训练的基本特点（负荷内容与量度，训练组织与控制）A鲜明地概括了同一项群不同项目的共同规律。B加强运动训练理论与实践的联系。C实现了训练学理论原有层次之间的有机过渡。运动成绩：运动员参加比赛的结果，是根据特定的评定行为对运动员及其的竞技在比赛中发挥状况的综合评定。a运动员在比赛中表现的竞技水平。B对手在比赛中表现的竞技水平。C比赛结果的评定行为。第二节 运动员竞技能力及其构成因素 一、竞技能力释义P68 （一）竞技能力的定义 竞技能力即指运动员的参赛能力。由具有不同表现形式和不同作用的体能、技能、战术能力、运动智能以及心理能力所构成，并综合地表现于专项竞技的过程之中。P68 （二）竞技能力的定义及与两个相似概念含义的异同 竞技能力的相似概念有运动能力和训练水平。P691.运动能力:人体从事体育活动的能力。2.运动水平:运动在训练过程中所达到的竞技能力的水平称做训练水平，反映着训练中运动员竞技能力的发展程度。（一）状态诊断在训练中的重要作用:a为运动训练过程一个客观、准的出发点。B对训练工作效果及时的检查评价。C实施有效训练控制的重要前提。（二）建立目标在训练中的重要作用:a有效地激发运动训练活动主体的责任感和进取精神。制定训练计划的重要依据。（二）起始状态诊断包括:运动成绩诊断竞技能力诊断训练负荷诊断（三）训练目标包括:运动成绩指标竞技能力指标负荷指标