中医肠胃养生 项目PPTPPT.pptx

YEBO医博·肠道养生 汉代王充在《论衡》一书中写道：“欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠中无滓。”就是讲究每日通行大便，或多通大便，以求健康长寿。晋代葛洪在《抱朴子》中指出：“长生要清肠，不老须通便”。唐代名医孙思邈也说过：“便难之人，其面多晦。”可见，我们的祖先很早就认识肠道养生、保持肠道通畅对于人体健康的重要性。肠道养生原理肠道养生原理 秉承中医千年养生精髓，糅合中西医肠道养生精华，倡导舒适、自然的养生理念，形成肠道养生五大内涵体系，把治疗、养护、美容结合在一起。 运用古中医传统手法配合肠道精华，促进肠道蠕动，排出肠道内宿便和毒素，净化肠道环境、保持肠道通畅、恢复肠道菌群平衡，提高肝脏解毒功能，净化血液系统，防病治病，降低直肠癌的发病率，营造一个高免疫力、高修复能力的肠道健康体系。肠道养生五大内涵体系古中医传统手法肠道净化菌群再建贰叁壹生活美容营养膳食指导身体微量元素补充伍肆肠道净化后为什么要进行菌群再建？ 大肠的主要功能是进一步吸收粪便中的水分、电解质、部分维生素和其它物质(如氨、胆汁酸）。当我们快速把结肠尚未成形的大便或已经成形的大便，快速排出体外，意味着没有时间给它回收水分及回收电解质及微量维生素。所以我们会在肠道精华净化肠道后，补充身体所需水分、矿物质维生素以及补充有益菌来维护肠道的平衡。让庞大的菌群之间相互依存、相互制约，处于相对平衡状态，组成体内最大的微生态环境，成为维护人体肠道健康的天然防线。 真实案例|肠道养生做与不做的区别王均瑶经常清理肠道毒素是健康的基本保证⊕均瑶集团董事长王均瑶先生38岁死于肠道毒素引发的直肠癌。 肠毒是万病之源陈习娟⊕丁均晖的母亲陈习娟因病因肠道毒素引发的直肠癌去世，享年55岁。宋美龄⊕宋美龄女士活到106岁是因为她一直坚持肠道排毒肠道毒素的危害1、肠毒被血液吸收并渗透至全身后，会对五脏六腑形成严重的损伤，进而影响身体的健康和容颜的美丽。2、肠毒可以降低肺部对灰尘、金属微粒的过滤功能，易出现暗疮、皮肤枯黄、口臭等问题。3、肠毒加重了肝脏的解毒负担，从而使肝火上升，面色黑黄、生长色斑、并使人体抵抗力下降。4、肠毒会使皮肤提前衰老，出现皱纹、眼袋等问题，同时皮肤显得粗糙、干燥或过油的现象。5、肠毒会使皮下脂肪细胞周围淋巴液中的毒素堆积，从而形成脂肪堆积臃肿肥胖。6、肠毒会反过来营销胃肠的消化及排泄功能，易形成便秘、腹泻、小腹国胖、口臭等问题。出现思维迟缓、失眠多梦、疲倦乏力等现象。7、肠毒会死血粘度、血脂、甘油三酸脂增高，增加患心脑血管病和结肠癌的机率。8、肠毒还会引发：内分泌失调、气血不畅，更年期提前，加速老化。 从大便形状可以看出肠子的年龄，大便如肠子一样形状就是最健康的肠子，否则就要修复。很多人觉得肠道有宿便、有时有便秘都无所谓。您的大肠是下水道还是化粪池？生病就是毒素积累的额过程。殊不知当大肠里堆满大便，大肠每天吸收上来拿去造血的水就是大便水，这样的水毒性很大，时间久了肝肾也会变得越来越虚弱，这样的水造出来的血那么脏，怎么能让肝吃饱，肝吃不饱又如何有力气去帮你解毒，小小的不注重让我们的肠道负担越来越重，这时肝斑、肾斑、三高、慢性病就出现了。因它没有严重影响到我们的生活和工作，而不会太多重视它。 记住，便秘是通往癌症的捷径，一出现大便干燥就要去调理，千万别发展成直肠癌。肠道健康与面容的关系 唐代名医孙思邈说过：“便难之人，其面多晦。”其实很多人都不知道脸是肠子的镜子，肠道健康，脸上无斑，肠道通畅，脸色红润。更重要的是：肠是人的第二大脑；肠道功能正常，不仅有漂亮的脸庞，还会有健康的身体。 人体所需要的营养素均来自于肠道对食物的消化与吸收；而代谢后的废物有相当一部分是通过肠道来排泄的。因为肠道是我们身体里重要的消化吸收系统，营养从这里吸收，毒素、垃圾从这里排出，这些毒素通过血液、经络到达全身的脏器，侵入皮肤层。毒素呈酸性，慢慢地就开始堵住输送皮肤营养的管道，并迅速地腐蚀内部皮肤细胞；长久下去，人的脸上、手上、腿上、背部、胸部等地方，就开始长出大小不一样的黑斑、褐斑，对于女人来说，最可怕的是肠内毒素引起皮肤老化，使皮肤失去光泽，生成粉刺、色斑等。肠道养生两个月前后对比图 “肠道养生”可达到治疗、养护、美容的目的，据说以高贵气质、美丽容颜而倾到无数世人的戴安娜王妃生前每年都花4300美元用于肠道养生以保持容貌，同时这也是台湾宋美龄的长寿秘诀。20种有助于清肠排毒的食物纤维利尿通经络润肠2.红豆1.地瓜3.山药4.糙米5.小米 6.绿豆　绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。 7.莲藕　莲藕的利尿作用，能促进体内废物快速排出藉此净化血液。莲藕冷热食用皆宜，将莲藕榨打成汁，可加一点蜂蜜调味直接饮用