肥胖与运动 一、肥胖---全球性的健康问题 二、肥胖的诊断标准 三、肥胖的发病机制 四、防肥减肥的理论基础与实践 五、科学健康的减肥手段------体育运动 六、减肥健体与运动处方.pptVIP

肥胖与运动 一、肥胖------全球性的健康问题 二、肥胖的诊断标准 三、肥胖的发病机制 四、防肥减肥的理论基础与实践 五、科学健康的减肥手段------体育运动 六、减肥健体与运动处方 一、肥胖------全球性的健康问题 （一）肥胖的定义与分类 1、肥胖定义 一种常见的、明显的、复杂的代谢失调症，是一种可以影响整个机体正常功能的生理过程。这种营养障碍性疾病表现为机体脂肪组织过量和/或脂肪组织与其他软组织的比例过高。 危害人类健康的一种疾病 2、分类 依照脂肪在身体的不同部位的分布分类 腹部型肥胖（向心性肥胖或内脏型肥胖） 臀部型肥胖（非向心性肥胖或外周型肥胖） 依照肥胖发生原因分类 单纯性肥胖 继发性肥胖 依照脂肪组织的解剖特点分类 多细胞性肥胖 大细胞性肥胖 （二）肥胖对人类健康的危害 1、影响人体的形态 2、影响工作生活 3、与危害人类健康的某些疾病的发生有密切的发病学关系 胰岛素抵抗 高血压 高血脂 心血管疾病 脑血管意外 糖尿病 肿瘤 肥胖脑 关节炎 背痛 不育 免疫功能低下 肥胖性换气不足综合症 心理障碍 （三）肥胖的全球流行趋势 全球肥胖者每5年增加1倍。 全球有2-5亿肥胖者，其中三分之一位中年肥胖者。 肥胖发病率 美国35% 欧洲15%（男性）；22%（女性） 亚洲 5% 中国 肥胖5% 肥胖3.28%---------- ? 16.40%（学龄儿童） 超重