粤教版《道德与法治》七年级下册 7.1调控情绪.pptVIP

1.“适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心却可以证明智慧的欠缺。”这句话的意思是： （ ） A.悲伤是一种不良的情绪 B.情绪需要调控 C.我们只能悲伤，不能伤心 D.只有愚蠢的人才会悲伤 B 2.有些同学进入初中后，觉得学习压力明显加重，总担心考不好，产生了考试焦虑现象。下列对学习压力和考试焦虑的理解不正确的是 （ ） A．学习活动不可能没有压力 B．适度的学习压力有利于提高学习效率 C．考试焦虑有利于考试水平的发挥 D．克服考试过度焦虑的关键是要对症下药 C 3．7年级学生小明数学考试没考好，心里很难过，于是他约同学到操场上打篮球，放松心情，小明采用的调节情绪的方法是 （ ） A．转移法 B．换位法 C．倾诉法 D．自我宽慰法 A 作业 练习册P49-50一、二 背诵“调控情绪的方法” 第七单元 乐观坚强 7.1 调控情绪 7.1.1 学会调控情绪 　 英国著名化学家法拉第年轻时，因工作过分紧张，精神失调，经常头痛失眠， 虽经长期药物治疗，仍无起色。后来，一位名医对他进行了仔细检查，但却不开药方，临走时只是笑呵呵地说了一句英国俗语：“一个小丑进城，胜过一打医生。” 便扬长而去。法拉第对这话细加品味，终于悟出其中奥秘，从此以后，法拉第常常抽空去看滑稽戏、马戏和喜剧，经常高兴得发笑。这样愉快的心境，使他的健康状况大为好转，头痛和失眠都不药而愈。 一、情绪的含义 我们在日常活动中总会产生这样 那样的感受，人对外界事物的情感反应就是情绪。 二、情绪的特性——情绪是复杂而多样的 不同的人，面对同一件事，产生的情绪是否相同呢？ 对于同一件事情，为什么不同的人会产生了不同的情绪？ 情绪是复杂而多样的。我们生活在一个绚烂多彩的 世界中，每天会对不同的事情产生不同的情绪反应。 但是，人的心理世界是复杂的，还会产生更多复杂的情绪。 比如我们付出很大努力赢得了一场体育比赛，就既会有喜悦，又会有难以言说的激动和感慨。 爱恨交加 百感交集 悲愤交加 喜极而泣 喜忧参半 哭笑不得 二、情绪的特性 情绪是复杂而多样的 每天会对不同的事情产生不同的情绪反应 人的心理世界是复杂的，还会产生更多复杂的情绪 三、人的四种基本情绪 四、情绪的影响 一般来说，当自己的需 要得到满足时，就会体验到愉快、轻松、美好、甜蜜、 喜爱等积极的情绪； 相反的，当自己的需要得不到满 足时，就会体验到悲伤、沮丧、恐惧、愤怒、忧郁、厌 恶等消极的情绪。 1.情绪有积极和消极之分。 补充到书本空白处 积极的情绪可以充实人的体力精力，提高个人的活动效率和能力，有利于发挥自己的正常水平，有利于个人的身心健康 消极情绪会抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情 2.积极情绪与消极情绪是可以相互转化的。 积极 消极 不出一道习题而沮丧 灵机一动，找到了解题的方法 情绪的积极和消极是绝对的吗？ 有人认为随意表露情绪的人是不理智的，有人认为情绪体验丰富的人更有创造性。你怎么看待情绪对人的影响？ 人的情绪具有相通性和感染性，一个人的情绪很容易影响到周围的人。只顾发泄情绪不顾及他人的感受，是不通人情的做法 积极的情绪可以充实人的体力精力，提高个人的活动效率和能力，有利于发挥自己的正常水平，有利于个人的身心健康 消极情绪会抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情 情绪的产生与 人的“需要”有关。美国心理学家 马斯洛认为，人的 “需要”就像阶梯 一样，从低层次到 高层次逐级递升。人们往往在满足了 低层次的需要，如生理需求、安全需求等，然后才会 追求更高层次的“需要”。 作业 练习册P47-48一、二、三 背诵“情绪的影响” 7.1.2学会调控情绪 2015年8月3日，两名司机在高速公路服务区发生剐蹭，接受交警处理后，双方再起纠纷，开着车在服务区内“斗气”，发生二次碰撞．同一地点，两次报警，交警也是头回遇到． 通过这个事件，请大家分析，他们是因什么原因导致上述事件发生？ 路怒症，顾名思义就是带着愤怒去开车。指汽车或其他机动车的驾驶人员有攻击性或愤怒的行为。此类行为可能包括：粗鄙的手势、言语侮辱、故意用不安全或威胁安全的方式驾驶车辆，或实施威胁。 当我心情郁闷的时候。 当我被朋友误解时。 当我受到委屈时。 当与同学发生矛盾。 在生活中，我们会遇到各种各样的问题，遇到各种烦心的事...... 1.为什么要调控情绪？ 过分消极的情绪，对我们的