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精品论文 参考文献 篮球技术之假动作解析 陈运 江西省丰城市职业高中学生 陈运 篮球运动中的 动作的种类很多，从不同的角度出假发，主要有以下不同的种类：1、按完成动作的时间顺序划分动作开始前的尝试性假动作。 　　目的是要试探对手的反应以确定下一步的行动。如无球队员摆脱对手前的各种 动；投 前的 、传 、突晃 篮 瞄篮 球破动作；持 突破前的 跨等。动作进行中的改 性 动球 蹬 变 假作。即动作实施过程中的突然 或 换，利用另 一种终止 变 外方式 取主动。争如 下1 2时， 先 向控 并做出相应篮 防 防守队员 扑 球队员的 动作，而在其传 的一 间则迅速后 断 等。动封盖 球 瞬 撤 球作结 时的 性 动作。主要为下一动作的顺利完成创束 铺垫 假造更好的条件。如运 突破后的 等。 一个动作球 急停虚晃 每的结 也就是下一个动作的开始，以此循环， 无 。束 永 终止2、按参与假动作的人数划分个人的假动作。 　　在很多 教科书中，会把个人的 动作归类为个人篮球 假战术的一部分。 个人无论进 还是 、有 还是无每 攻 防守 球球，都有相应的 动作。基础 合中的 动作。主要指两假 配 假三人之间 合时的前 与结果的不 合。如 时的真配 兆 吻 防守 假换 ，真 ，真 补 。进 时的切入与 ，上提防 假夹击 假 防 攻 外撤与反 ，突分与投 ， 护与切人，策应与投 、突破及跑 篮 掩 篮策应路 等的 化。全 的 动作。指整体 术中的 动线 变 队 假 战 假作。如 出区 的 实则 小 人；高 人实则摆 域联防 阵型 缩 盯 呼盯区 逼； 与对位 的 化等等。域紧 联防 联防 变3、按进攻和防守体系划分进攻假动作和防守假动作。 　　任何一个或一组进 动作，都同时 随着相对应的攻假 伴一个或一组 动作。即“你 我也 、你动我也动、防守假 晃 晃你真我也真、你 我也 ”，二者同时 在，相互制 。假 假 存 约但很多人习 于在进 中使用 动作， 略了 中的惯 攻 假 忽 防守 假动作运用，应该引起重视。 　　4、利用人体部位和器官的变化有意识地利用视线或注意力的转移。 　　攻防队员眼睛注视着的目标不一定就是将要采取行动的方向。如 传 时眼睛注意的范围不一定就是传 的队员 球 球方向。???用语言、信 等 动作。 们语言等的提示是号 假 队员为了 对手，而与实际的行动并不一致。如 们欺骗 防守队员高 实则半场 小 人等。利用身体部位的 化。呼联防 缩 盯 变 转身前的头、 动； 脱与 脱时的身体 动；投 或肩摆 摆 防摆 晃 篮突破前的传 动作；传 前的 、 、前、后的 动球 球 左 右 摆球作；无 的 步 化；持 突破前的 跨动作等。球队员 脚 变 球 蹬5、利用单个动作的重复或组合技术之间连接的转换单个技术的重复。 　　无 的 动、 跨、 身等，持 的投球队员 虚晃摆 蹬 转 球队员篮、传 、持 跨等技术动作都可以在重复中构成 动球 球蹬 假作。组合技术之间 接与否及其 化。无 之间的连 变 球队员 虚晃与加速、 向等；持 的投、运、传、突等；这些变 球队员技术组合之间的 接与否、如何 接等的 化都能构成连 连 变 假动作。 　　 　　数学课堂教学要生活化 　　青海省大通县斜沟乡中心学校 祁永良青海省大通县斜沟乡中心学校 祁永良数学 于生活，又服务于生活，生活中到处有 学。然而长期以源 数来， 学教学 视了教学本身的人文因素，脱离了生活，过分注重系数 忽统知识的传授。因此， 学课堂往往与单调、 系在一起，使学数 枯燥联生厌学、教师厌教。 所以要求我们在 学教学中，要从学生已有的生数活经验出发，使其体验、感 学问题，通过解决实际问题来实现悟数 数学知识的生活化。在此 者结合自己多年的教学实践 浅谈谈自己的笔 粗一点认识。 　　一、数学内容要贴近生活随着 学教学改革的深入，传统的、机 的、单一的教学模式的数 械局限性 来 明显。因此在 学课堂中，教师应该设计一些开放性的越 越 数内容， 底解 学生的 ，让 学问题 近生活。将学生熟 的彻 除 束缚 数 贴 悉 蕴含着 学知识的实例引进课堂，就能使学生亲身体验到“ 学就在自数 数己身 ，身 到处 在着 学问题”，从而有效的 起学生的学习欲边 边 存 数 唤望。例如，教学第一 加 合运 时，课本中有这样一 图：一册 减混 算 幅 辆公共汽车上有7人，到站后，下去2人，又上来3人。先让学生看图说图意，通过 客的上下 的情况，引出加 合运 式题。接公共汽车乘 车 减混 算着问：你们 过 ？ 能用你 时 到的情况，也来 一乘 公共汽车吗 谁 乘车 遇 编道加 合式题？这样，利用学生身 的事情呈现教学内容，既增加减混 边了 学教学的趣味性、现实性，又可使学生体验到 学知识与 常生