篮球训练中如何进行篮球战术的训练.docVIP

精品论文 参考文献 篮球训练中如何进行篮球战术的训练 刘　伟　山东省栖霞市庄园中学　265300 篮球战术，在篮球比赛中由各种形式的基础配合所组成，是稳定队员的心里状态，发挥身体训练水平，提高攻守技术运用效果的组织体系。篮球战术是篮球运动水平发展的重要标志之一，其发展经历了“8”字进攻时代，然后进入了“移动进攻”的全盛时期。 现在运动训练的理论认为，运动训练是一个专门组织的特殊教育过程。现代篮球的训练是一个由身体、技术、战术、心理四个部分有机构成的完整系统，各部分的教学与训练的各自特点是相互联系的，必须遵循运动训练的普遍规律，符合篮球运动的特点，篮球战术的训练必须用具有专门性的教学与训练原则及方法手段去完成。通过篮球战术训练的分析，有助于教练员更好地从事篮球教学与训练工作，对推动篮球事业的发展有一定的推动作用。 篮球战术训练是师生的双边活动过程，教练员的战术设想最终变成运动员的有效行动。一方面教练员的主导作用控制整个过程，另一方面运动员的主观能动作用决定着训练的进度与效果的好坏。在战术训练中，一是要激发运动员学习战术理论，运动战术原则及进行行动在动机，自觉地进行训练，充分发挥其主观能动的作用，为此，可利用讲解、讨论、课后谈心等方式，使运动员从思想上重视战术教学训练，自觉地在战术活动中培养自己的战术意识水平。二是要组织各种有效的战术练习方法，使运动员从具体的战术活动中，了解运用基础配合战术环境与气氛，在进行训练时，要培养讲究战术配合，研究战术的风气，运动员也要自我评价战术行动的效果，良好的战术环境对培养运动员的战术意识是有很大作用的。 一、战术与技术训练相结合 在战术训练过程中，要始终将战术方法的训练与基本技术的训练紧密结合。运动员的技术水平是战术结构的重要因素，是具体战术方法的基础，在训练中一方面要注意全面技术的训练，另一方面要突出重点的技术的训练，战术活动的组织中对技术的要求有内在规定性，不同进攻区域内技术的要求不一样。例如，中锋的转身动作??多，只有着重练习才能保证中锋位置上进攻的有效性，在某一战术环节所使用的技术动作，就是你组织战术结构所需要的，是必须反复练习的，由此可见，技术的训练实际有战术的因素，没有一个队在练好所有技术才去组织战术的，反之，单纯的战术训练也是不存在的。 二、分练与合练相结合 在队员建立全队战术概念之后，全队分成若干部分练习，然后再进行组合练习。 在进行训练时，可将训练分三步进行，先合练——分练——再合练。 先合练就是通过全队五人练习大概了解战术的全部内容（基础配合，活动区域，攻击点）。 分练就是局部的配合练习。因全队统一练习不能代替精确的局部配合练习，所以在分练过程中要对细节加以强化，使队员之间建立默契，使战术配合更熟练。 合练就是将已熟练的局部配合组织起来，这时的练习要强调全队的配合节奏，进攻程序，使全队在复杂的条件下行动协调一致。 三、将原有的基础配合的顺序拆散，进行随机组合 这样有助于运动员头脑里战术信息的储备量增多，并培养其灵活运用战术的能力。 四、有针对性地进行模拟练习 这种练习要求教练员设计各种情况的多打少，少防多，高对低，低对高的配合，并要求本队部分队员模拟对方攻守配合，这样既有助于提高本队的战术质量，又有助于了解对方的特点。 五、在实践中提高战术质量 为了提高战术质量，检验战术的实际效果，可不断地通过教学比赛和比赛进行实战性的训练，采用小周期的分队比赛，主要解决此阶段任务相一致的问题，提高队内配合质量。 阶段训练后参加邀请赛，主要是进行全队战术的试验性应用，锻炼重点人员。 参加正式比赛，主要是运用本队的主体战术方法，这时除发挥全队主体战术方法以外，还要对其它配合给予重视，这样经比赛后，全队战术水平就会得到丰富和提高。 六、教学与训练建议 1.学习基础配合时，先练进攻，后练防守，再掌握战术变化的规律。 2. 学习快攻战术时，先练进攻，后练防守，先练以多打少；后练以少防多。 3. 整体战术配合时，先练防守，后练进攻，从分解练习到完整练习，通过分位练习强化特点。 4. 固定配合时，如发端线球战术配合，以先练进攻，后练防守为宜。 5. 在实践中找弱点，进行针对性的训练。