启蒙第8讲实践——体质和药茶调理.pptVIP

Lesson 8药茶——常见问题调理思路 经络的组成 经络是江河 奇经八脉是是水库 脏是加油站，腑是炼油厂 络脉是小溪和运河 穴位是火山口 刘翔的经筋最发达 皮部是防火墙 最重要的医生是内在的 中医看最后结果：三焦－精气形神－虚实开阖 病因只是参考，治疗上不以病因为主。 一切症状或疾病都是人体自身反应，自我调整的结果。 中 焦 大便－中焦肌腠血脉，成形“病”的层次 排除湿－热－淤－血－痰－毒－食－粪－水 按摩－刮痧－放血－肌肉强化和放松训练－yoga 开中焦：保和丸，麻仁丸，香砂养胃丸，减食，活动四肢 温中焦：附子理中丸，姜汤，温食。 补中焦：参苓白术散－养胃舒－温胃舒冲剂 中脘，脾胃俞，足三里，阳陵泉，三阴交 下焦 下焦筋骨,细微脉络的循环，病至五脏，病入膏肓 排除－湿热水毒淤血 寡欲少思，独处静养，安睡，早睡，打坐，站桩，yoga,祈祷，减少电脑电视。 温补：桂附地黄丸 凉补：六味地黄丸 平补：五子衍宗丸，固原膏，长春膏。 肾俞，命门，关元，气海，神阙，太溪，涌泉 同一类问题：人体排邪反应 鼻炎 皮肤过敏 妇科感染 脚气 慢性：只是内气不足 反复感冒 反复感染 慢性胃炎 慢性哮喘 慢性肾炎 上焦病：正在打的仗 鼻炎 皮肤过敏 慢性反复感冒 ---- ---- ---- 邪气有外出之势，真气有力抵抗 中焦病：可能只是渠道不通 高血脂 脂肪肝 高尿酸 高血糖 ------ ----- ------ 下焦病：积弊日久，根本亏虚 反复泌尿系问题 反复生殖系问题 衰老 老年痴呆 肿瘤 ------ ------- 使用食物的关键 先别阴阳，再看营养 现看中焦消化力，再慢慢补进 消化吸收排泄是要消耗能量的。 不完全的消化吸收排泄产生湿毒热痰。 米面蔬菜，为中气根本 煲汤蒸煮，为烹调最宜 温食，减量，柔软，本味，当季为关键 家用药茶 中焦补气：阖 四君子茶：人参2、甘草2、白术6 茯苓6 中焦温中消食：开 干姜2 陈皮1 甘草1 下焦补精血：阖 肉苁蓉6 巴戟天10克 下焦收元气：阖 五味子10粒 生牡蛎15 白人参3－5片 家用药茶 温开上焦：开 苏叶2 佛手3 生姜2片 大枣3个 凉开上焦：开 桑叶3 菊花2 竹叶2 枳壳1 安神茶：阖 生龙骨30 茯神15 白人参3 木香2 中下焦养血活血： 桂圆肉6个 桂枝1 玫瑰花3－5朵 家用小药箱 上焦： 温开：小柴胡冲剂，午时茶， 平凉开：感冒清热冲剂，桑菊饮 中焦： 开中焦：保和丸，麻仁丸，香砂养胃丸 温中焦：附子理中丸，姜汤，温食。 补胃气：参苓白术散－养胃舒－温胃舒冲剂 气血双补：十全大补丸，八珍丸。 家用小药箱 下焦： 温补：桂附地黄丸，乌鸡白凤丸 凉补：六味地黄丸， 平补：五子衍宗丸，固原膏，长春膏 常备物品： 艾条， 姜，盐熨袋，红糖，人参，肉桂粉 常见问题调理思路 感冒： 开上焦 温开，凉开 注意中下焦 咳嗽，痰：不在止咳化痰，开上焦，运中焦，注意寒热虚实 胃痛胃胀：温运中焦，虚实－开阖， 注意上下焦，四肢末梢，精神，运动 腹泻：虚实，有无邪气，温运收－助邪外出。慢性多虚。 常见问题调理思路 失眠：神气不收，外浮，胃气郁滞，下焦不足。肉桂粉敷脚心。 痛经：三阴郁滞，或三阳郁滞，下焦虚寒滞。 月经不调：三焦不调，下焦不足或郁滞 痤疮，皮肤过敏：中上焦郁滞 泌尿系，妇科慢性感染：下焦虚滞。 三高：三焦郁滞，锻炼第一。 * 黃帝曰陰陽者天地之道也萬物之綱紀變化之父母生殺之本始神明之府也治病必求于本故積陽爲天積陰爲地陰靜陽躁陽生陰長陽殺陰藏陽化氣陰成形寒極生熱熱極生寒寒氣生濁熱真氣生清清氣在下則生飧泄濁氣在上則生脹此陰陽反作病之逆從也故清陽爲天濁陰爲地地氣上爲雲天氣下爲雨雨出地氣雲出天氣故清陽出上竅，濁陰出下竅；清陽發腠理濁陰走五藏清陽實四支濁陰歸六府水爲陰火爲陽陽爲氣陰爲味 黃帝內經 陰陽應象大論 * 上海應象中醫學堂 Shanghai Insight Chinese Medicine Training Center 气（能量） 精-气-形-神  Essence （Jing ) Energy （Qi） Spirit （Shen ) Body Structure （Xing） 精 神 氣 形 基本条件：神定，气充，精足； 无严重阻塞 无重邪侵袭 资源，三焦，经络处于良好状态； 氣机 三焦的正常运行状态 The normal state of the Qi flow  三焦能量不足与常见不适 下焦、精、元气；泌尿生殖系统、腰、小腹、小便、下