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新课改下学生自信心的培养 　　 　　当前的新课程改革对学生的心理品质尤其是自信心问题提出了更为严格的要求，而缺乏自信却是当前困绕中学生的一个突出问题，它严重影响着中学生的正常学习和生活，不利于中学生的身心发展、能力培养和综合素质的提高，也不利于新课改的实施。在机遇、挑战、困难、失败与人类总是如影随形的今天，大力推进和实施新课改，全面提高个人素质，以应对各种竞争与挑战，毋容置疑，自信必须成为今日的中学生必备的心理品质之一。培养良好的自信心可以为学生的个性发展提供积极的内在驱动力，充分挖掘其潜能，使自己达到最佳成功效果。本文拟就新课改下如何培养中学生的自信心问题作粗浅探讨。 　　 　　一、认清缺乏自信的危害 　　 　　自信作为一种健康的心理品质，是指个体相信自己的精力和能力的一种自我意识倾向。要培养自信，首先要认清缺乏自信的危害，对危害的认识越深、愈清，就越能坚定培养自信的自觉性、必要性。学生由于知识、年龄、阅历所限，对危害的认识很难达到一定的深度和广度，而对于自信心缺乏的危害，当前的教材中几乎没有涉及，为此，教师有必要补充一些材料，从现实和理论两方面出发，使学生对缺乏自信的危害形成由感性到理性的认识，进而强化学生的信念。从现实方面，教师举例一定要典型、有代表性和说服力。教师不妨举下面的例子一试。世界著名游泳好手弗洛伦斯?查德维克从卡得林那岛游向加利福尼亚海岸，准备创造新的世界记录。当她快游到目的地时，已在水中浸泡16小时，寒冷、全身乏力的她抬头远眺，但见雾海茫茫，根本看不到海岸线的影子，于是怀疑自己能否坚持下去（其实当时她离目的地只有一英里），她要求随行的救护人员把她拉上了小艇，最后前功尽弃。她后来对记者说，是大雾让她感到绝望，阻止她去夺取胜利。举完例子后，教师可设问：阻止她夺取胜利的是大雾还是缺乏自信？答案当然是后者。通过该例子，让学生从感性上认识缺乏自信的人很难取得事业的成功。在此基础上，教师可进一步从理论上引导学生，使学生认识到缺乏自信是心理偏差的一种表现，它使学生对自己作出过低评价，使自身的主观能动性不能充分发挥，在行为中表现出不思进取、缺乏斗志和恒心，将自身特有的潜质、亮点无情地扼杀，成为成功路上的拦路虎、绊脚石。教师通过举例子、讲道理，让学生从内心深处体会到自信作为一种健康的心理品质既是解决问题的前提条件，又在解决问题的过程中得到进一步强化和发展，而缺乏自信的学生在消极的依赖心理支配下，难以适应各种突如其来的变化，很难调动各种有利因素把未来在学习、生活、工作中出现的各种问题解决好，也很难在处理问题的过程中形成一种健康的心理品质，缺乏自信必然会阻碍自己的健康成长。 　　 　　二、分析缺乏自信的原因 　　 　　“下药”要“对症”。要树立信心，必须分析缺乏自信的原因。中学生缺乏自信的原因可从两方面来分析。一是来自中学生自身的原因。这是中学生缺乏自信的内因，指学生不能正确审视自己，对自身的强项和特长、劣势和短处缺乏全面客观的评价，找不到“闪光点”，从而在其发展的动态过程中不能正确把握自己，表现出动摇性、盲目性、妥协性，使自身的优势和强项被禁锢、被埋没，难以充分发挥，在挫折与失败面前老是感到“技不如人”，有自卑和压抑之感。二是来自家庭、学校、社会的原因。这是中学生缺乏自信的外因，指来自父母、老师、同学、亲友的一次又一次的责备、埋怨、白眼、轻视，使学生在自卑与迷惑的支配下很难对当前与未来作出正确的选择和判断：我应干什么、我能干什么、我还行吗。在外来压力下，学生感到迷惘、困惑，以致于怀疑自己、否定自己、不相信自己。内外两种因素长期共同作用使学生缺乏自信，其中，内因是第一位的，外因通过内因来影响学生个体。 　　 　　三、制定适宜的学习和生活目标 　　 　　自信源自成功的喜悦体验，而成功的喜悦体验与学生制定的目标密切相关，因而制定目标合适与否直接影响着自信心的确立。针对学生敏感脆弱、缺乏耐挫力的特点，在学生制定目标时，教师必须加强指导，使制定的目标一是要适中，即如果目标过低，学生轻松实现目标，体会不到完成任务的喜悦，成就感小，也影响着自信增强的效果；如果学生对自己的期望值过高，目标定得太大，就易受挫，从而使自卑感增强。因此，要获得成功的体验，增强自己的自信心，凡事不应常怀奢望，要知足常乐。可将较高的目标分解为一个个易于达到的小目标，通过每个小目标的成功实现来激励自己，增强自信心。二是目标必须切实可行，即学生制定的目标不应是脱离实际、虚无缥缈的，一定要具有可操作性，它必须紧扣学生学习和生活的实际，并且在实现目标的过程中不需要学生借助一些不易获得的外部条件，而是依靠学生现有能力和条件就可以实现。 　　 　　四、通过实践来增强信心 　　 　　自信不是天生的，它要靠后天的培养。每个学生内心都存在着自信的倾向