中国大学生睡眠质量调研报告-辛易校园.PDF

中国大学生睡眠质量调研报告 2016年 1 调 研 概 述 2 调 研 发 现 3 相 关 分 析 4 附 录 2 项 目背景 全球睡眠问题愈发严峻 ，大学生睡眠问题也不例外。近几年来 ，大学生睡眠质量问题 日益突出 ，睡眠 不足、睡眠质量差等睡眠问题已经严重影响到大学生的学习与生活。 为引起高校群体对睡眠健康的重视 ，辛易咨询发起本次调研 ，旨在通过本次大学生睡眠健康调研报告 呼吁大学生要关注 自己的健康、合理安排 自己的作息时间。 调研 目的 第一次全面的了解中 1、全国大学生 2、全国大学生睡 睡眠质量调查 眠行为习惯调研 国大学生的睡眠质量及 行为习惯 了解中国大学生睡眠质 3、大学生睡眠质量影响因素调研 4、大学生改善睡 量影响因素及睡眠质量 眠质量意愿调查 改善意愿 3 调研内容 调研方法 ：网络定向调研 调研对象 ：中国在校大学生 计划样本采集 ：3000份 定向投放 ：5000份 回收样本 ：3459份 有效样本 ：3288份 4 1 调 研 概 述 2 调 研 发 现 3 相 关 性 分 析 4 附 录 5 整体的大学生睡眠质量不佳 超过3/4的大学生对 自己的睡眠质量评分低于80分 睡眠质量较好的大学生 24.46% 对 自身睡眠质量评分在80分以上的大学生 占24.46% 睡眠质量一般的大学生 58.32% 对 自身睡眠质量评分在60-80分的大学生 占58.32% 17.22% 睡眠质量较差的大学生 对 自身睡眠质量评分在60分以下的大学生 占17.22% 6 超过六成的大学生存在失眠问题 偶尔失眠的大学生中近9成睡眠质量欠佳 ， 经常失眠的大学生中98.25%睡眠质量欠佳 ，失眠问题严重影响大学生的睡眠质量。 中国大学生失眠比例