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糖尿病知识系列之三 PPT
;健教讲座 第三期 选 对 食 物 降 血 糖;享受美好生活 ——让糖尿病患者的餐桌丰富多彩;;饮食影响血糖;影响血糖的主要因素;影响食物升糖指数的六大因素;食物的升糖指数与胰腺功能;主食; 常用食物的升糖指数（二）;常用食物的升糖指数（三）;升糖指数最高的食物;糖;关于主食 ;主食应该吃多少？;选择主食的原则;如何选主食;烹饪方法清淡化;糖友主食烹调技巧（一）;一天吃多少蔬菜最好;蔬菜选择的原则;蔬菜怎样选;糖友主食烹调技巧（二）;吃粥有讲究;选择副食的原则; 一天吃多少副食最合适;水果怎样吃、吃多少;如何选择水果;无糖食品不能多吃;糖尿病要控盐;1g盐的意义; 糖尿病人怎样控盐;健康饮品知一二;糖尿病果蔬汁配方 ;关于饮水和饮酒的问题;糖尿病人饮酒法则;低血糖了怎么办？; 哪些情况容易发生低血糖;随身必备“低血糖急救卡”;吃饭有技巧;饮食原则; 一个鸡蛋， 一袋牛奶 二两瘦肉， 鱼肉更好 三两豆腐， 营养丰富 四两水果， 控制少吃 五两主食， 粗细搭配 六两蔬菜， 适量多吃 七八分饱， 效果最好 ; 健康原则 ;
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