心理健康与心理测量.pptVIP

智力测验 人格测验 心理评定量表 心理测验的类型 心理学中常用的心理评定量表 UPI SCL-90 SDS SAS 目的：为了全面了解我校新生心理健康的整体状况，提高学生心理健康意识。 意义： a.起到心理卫生的宣传作用。 b.了解新生入学后整体的心理状态。 c.帮助学生尽快适应新的环境，健康成长，更好地度过大学生活。 关于大学生心理普查 保持科学、客观的心态 a.心理测验仅是一种辅助诊断的工具 b.测验的结果具有相对性 态度要认真、严肃 普查中应注意的事项 心理健康与心理测量 罗 伏 生 人如果没有健康，智慧就难以表现，文化无从施展，力量不能战斗，财富会变成废物，知识无法利用。 赫拉克利特（古希腊哲学家） 心理疾病比起生理疾病为数更多，为害更烈。 西塞罗（古罗马哲学家） 健康不仅仅是没有疾病和衰弱的表现, 健康乃是身体上、心理上和社会适应方面良好而完满的状态。 ——WHO（1948） （世界健康卫生组织.1990） 健康 躯体健康 心理健康 社会适应健康 道德健康 心理健康与异常 1.心理健康与异常是一个相对的概念 2.与此时此地的社会标准有关系 极端异常 绝对健康 智 力 正 常 情 绪 健 康 意 志 健 全 人 格 完 整 人 际 关 系 良 好 悦 纳 自 己 良 好 的 环 境 适 应 能 力 心 理 行 为 符 合 年 龄 特 征 大学生心理健康的标准 1、智力正常 大学生平均智商为116.08。 能正确、客观地认识自然和社会，能以积极正确的态度面对现实的问题、困难和矛盾，既不回避也不空想。 智力包括观察力、记忆力、注意力、思维与想象力以及各种操作能力等等。 2、情绪健康 情绪由适当的原因引起 情绪的作用时间随客观情况的变化为转移 情绪稳定---情绪反应适度 情绪反应适度 情感表现乐观而稳定，心胸开阔，对一切充满了希望，既不为琐事耿耿于怀，也不冲动莽撞，能保持平常心，以愉悦的情绪去感染人。 3、意志健全 对自己的言行举止表现出有一定的自觉性，独立性和自制力，既不刚愎自用，也不盲从寡断；在实践中注意培养自己的果断与坚毅，经得起挫折与磨难的考验。 4、人格完整 1.一个人所想、所说、所做的都是 协调一致的。 2.人格结构的各要素是完整统一的。 3.有正确的自我意识，不会产生自 我同一性的混乱。  人格是指个体比较稳定的心理特征的总和。人格完整指人格构成诸要素气质、能力、性格和理想、信念、人生观等方面平衡发展。 自我同一性：指人们对自己是谁，自己是怎样的、想要什么、该干什么等与自我认识和自我定向有关的问题。 自我同一性的主要内容：（1）对个人未来的方向和个人独特性的意识；（2）对个人以往各种身份，各种自我形象的综合感；（3）一种对异性伴侣和爱的对象能做出明智选择的意识；（4）一种对未来理想职业的向往和作为社会负责任成员的意识。 自我同一性的四种水平： a.自我同一性完成 b.自我同一性延续 c.自我同一性迷失 d.自我同一性过早闭合 我们已经是什么，我们想成为什么和我们应该成为什么。 5、人际关系良好 人际关系状况最能体现一个人的心理健康水平 鱼说：你看不见我的泪水，因为我在水中 ? 水说：我能感觉到你的泪，因为你在我的心中 人与人的关系要象鱼和水的关系那样 6、悦纳自己 悦纳自我包括三方面． 第一，接受自己的全部，无论优点还是缺点，无论成功还是失败． 第二，无条件的接受自己，接受自己的程度不以自己是否做错事有所改变． 第三，喜欢自己，肯定自己的价值，有愉快感和满足感． 目的：发展自我，完善自我 7、良好的环境适应能力 学会在繁杂的外界环境中整理、分辨、选择、回避;更精确、更有效地把握现实环境中有利于自己生存发展的信息；善于抓住复杂事物的关键，认识事物的本质，淘汰那些与我们生存发展关系不大的无用的刺激。我们就能拥有突破困境，把握成功的自信与自由。 8、心理行为符合年龄特征 途径 趣味性 你做过“心理测试”吗？ 你的心理健康吗？ 心理健康自测表 对以下各题作出“是”或“否”的回答，可大致看出你的心理健康情况 1、每当考试或提问时，会紧张和出汗。 2、看见不熟悉的人会手足无措。 3、心里紧张时，头脑会不清醒。 4、常因处境艰难而沮丧气馁。 5、身体经常发抖。 6、会因突然的声响而跳起来，全身发抖。 7、别人做错了事，自己也会感到不安。 8、经常做恶梦。 9、经常有恐怖的景象浮现在眼前。 10、经常会发生胆怯和害怕。 11、常常稍不如意就会怒气冲冲。 12、当被别人批评时就会暴跳如雷。 13、别人请求帮助时，会感到不耐烦。 14、做任何事都松松垮垮，没有条理。