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姚基金篮球季篮球规则 前 言 2017姚基金希望小学篮球季篮球理论 姚基金希望小学篮球季篮球规则针对希望小学年龄十三岁或未满十三岁的同学制定，有别于成人篮球规则。篮球季篮球理论很简单：制定有别于成人篮球规则的规则，寻找适合青少年的篮球锻炼方法，鼓励男女生共同发展。篮球季篮球理论的目标是，为不同水平，不同年龄，不同性别的希望学校的同学提供参与篮球锻炼的平台。 篮球季篮球规则更加适合青少年开展篮球锻炼。正规篮球比赛用球较大，篮架较高，不适合青少年开展运动。在篮球季活动篮球中，用球尺寸较小，篮筐高度降低，减少了青少年学习篮球的困难度。 竞赛规则 第一章 第一部分：2017姚基金希望小学篮球季篮球规则以FIBA的篮球规则为基础，特地为比赛年龄十三岁或未满十三岁的青少年（2004年9月1日（含9月1日）后出生）而设的运动游戏。 第二章 第二部分：球场-面积 场地要求如下：比赛场地必须是平整坚硬内无障碍物的平面。场地标准尺寸为28米长，15米宽。场地尺寸可以根据现实情况微调，在标准场地设计比赛场地最大化。 第三部分：线 各界线与FIBA规定的篮球场相同。篮球季篮球场上的线如图一所示。罚球线距离篮板为4米，没有三分线和三分投篮区域。 球场长边（段）称为“边线”，短边称为“底线”。 每条线宽度为5厘米必须清晰可见。 第四部分：器材 器材需求如下： 1、篮架：篮板需由坚硬的木板或其他材质制成， 大小1.2M*0.9M。球框及球网使用2.56米高的栏架, 篮板延长线距球柱3.2M，篮板延长线距球场端线 1.2M（根据捐方提供的篮架实际为准） 2、篮球： 篮球季篮球与正常篮球制作工艺相同。 使用5号篮球，周长为66-73厘米，重量为450-500克。 第三章 第五部分：球员及换人 每队须有10名队员组成，其中最少有2名女队员。其中包括5名先发球员和5名替补球员，比赛时上场5名队员，其中不少于1名女队员。每队需有1名教练和1名队长。 第六部分：服装 双方球队须穿着不同颜色的球服，同队队员须颜色相同，且球服正面和背面均需要有不重复的号码。 第七部分：教练 在每场比赛开始之前，教练需提交一份具有参加比赛资格的球员出场名单及球员号码，其中包括首发球员和替补球员。开场前50秒鸣哨要求运动员进场。 篮球季篮球比赛过程中，教练可叫暂停时间为1分钟，其中上、下半时各2次。 篮球季比赛中只允许采用人盯人防守。 篮球季规则未指定罚球员的情况下，教练可以指定该队队员执行罚球。 第八部分：比赛时间 比赛共分为上下半场，上下半场各20分钟，半场休息10分钟。 每次进攻时间为30秒，进攻方需在10秒内运球推进至前场，否则视为违例。 比赛最后两分钟为净时，其余时间不停表。 第九部分：比赛开始 每场比赛经中圈跳球开始。当篮球离开主裁判员的手时上半场开始。 每半场比赛开始由球员在中线延长线发球，当篮球被任何一方球员触摸时开始计时。球权由交替拥有箭头决定。 下半场比赛双方交换进攻方向。 第十部分：球中及其分值 比赛过程中投篮球中，记2分；如该进球为女队员投中，记3分。 罚球投篮球中，全部记1分。 第十一部分：比赛结束且得分相同 当比赛计时钟结束信号响，得分多的队伍为胜者。比赛结果得分相等时，则两队各出五位球员各罚一球进球多的球队获胜。若仍相等时，则两队球员交互罚球，先中者为胜。罚满退场之球员不得参与罚球定胜负。? 注：若比赛结束某队仅二位球员，则在第一阶段罚球赛时，该二球员仅只共罚二球，与对队决胜负。但若进入第二阶段罚球赛时，则两队仍交互罚球。 第十二部分：个人犯规 个人犯规是指单名运动员的犯规。 当一名队员为了阻止对手，而非法用手，手臂，肩膀，膝盖，脚在内的身体各个部分，阻挡，推，冲撞对手的行为，即为个人犯规。 当一名球员采用非法动作，从中获利时，裁判可判罚个人犯规，记录员予以记录。 当犯规发生时，对手没有做出投篮或者上篮动作，被犯规方边线发球。 当犯规发生时，对手已经做出投篮或者上篮动作，且球投中的话，执行一次加罚。 当犯规发生时，对手已经做出投篮或者上