人际关系心思学.docVIP

人际关系心理学 这是我人生中的第一次人际关系心理学课，对于我的人生很有意义。让我对于我之前的人生做了深刻的检讨，对于之前的我行我素感到不安。树立良好的人际关系，有益于我今后的发展，我应该认真学习改正。 任何人在社会生活中都会同别人发生关系，人际关系就是在社会生活中人与人之间相互作用的结果，所以，人际关系心理是指人与人之间心理上的关系或心理上的距离。人际关系心理反映了个人寻求满足其社会需要的心理状态，人际关系心理的变化与发展取决于双方社会需满足的程度。人际关系心理还表现在认识、情感和行为三个方面。在这三个相互联系的心理成分之中，情感是最重要的成分。因而人们彼此之间满足或不满足，好感或恶感就成了评价人际关系心理的主要特征标志。总之，人际关系心理是社会生活中人与人之间进行交往的基础。它对人们的日常生活及至各种社会活动都是必不可少的。人际心理关系如何对团体组织的气氛、活动效率以及组织成员的个性形成与发展都有重要的意义。人际关系，顾名思义就是人与人的交往关系，也被称为“人际交往”，包括亲属关系、朋友关系、学友关系、师生关系、雇佣关系、战友关系、同事及领导与被领导关系等。可以说，我们无时无刻不在与人沟通的同时，就是在处理着大大小小、多多少少的人际关系。这样看来，它真的和我们密切相关。但是，会有一些人觉得不以为然，既然是我们密不可分的，那谁不会处理人际关系呢，或者认为无所谓怎样处理。那我认为真的是大错特错，他或许还没有真正意识到处理好人际关系的重要性。先从我们认为最理所当然的亲属关系说起吧，从小父母就教导我们见到长辈要讲礼貌，打招呼。试想，如果你走在路上，迎面就遇到了你的叔叔或者阿姨，你一定会主动跟他们打声招呼，而这便是一种礼貌，一种维护亲属之间关系的行为，而这正是你在建立一种良好的人际关系。如果是从做朋友的角度看，那更是充分体现出了人际关系的重要性。对身边同学的一个微笑，换回的不仅仅是一个微笑，也是自己的好心情，他人的好心情，甚至是一个真心的朋友。 我们无时无刻不再处理别他人的人际关系，与我们老师的关系，与我们同学的关系，学校社团、学生会中的关系，形形色色的关系都需我们合理地处理。对于我们的同学关系，我们应该见面打招呼，需要帮助时，我应尽量帮助。我认为同学之间不应该一起学习生活了四年，连彼此名字都不知道，也许现在你们彼此都不需要帮助，但也将来某一天你的孩子升学可能需要找他帮助呢？所以，我们应该时时刻刻正确处理与他人的人际关系。“宿舍是大学生生活的微环境。宿舍关系如果处理不好，确实会引发大学生的心理困扰，直接影响大学生的心情、休息和交友。有些学生因为宿舍关系不好，会感觉大学四年过得很不开心。”每个人在成长经历、价值观、生活习惯和喜好等方面都存在差异。现在的大学生多为“90后”独生子女。很多学生与人沟通交流时不会太在意别人的感受，有分歧时也不会站在对方的角度思考问题。在大学宿舍里，如果不能兼顾自己的需要和他人的需要，很容易出现冲突与矛盾。由于自我价值是通过他人的评价而确立的，个体对他人评价极其敏感。对肯定自我价值的他人，个体对其认同和接纳，并反过来予以肯定与支持；而对否定自我价值的他人则予以疏离，与这种人交往时可能激活个体的自我价值保护动机。平时所见的“适时的表扬”或“恰当地拍马屁”以改善人际关系，就是这个道理。如何改善人际关系，人际交往是一种社会交换过程。交换的基本原则是：个体期待人际交往对自己是有价值的，在交往过程中的得大于失或得等于失，至少是得别太少于失。人际关系的发展取决于双方根据自己的价值观进行的选择。平时所见的“礼尚往来”或“你敬我一尺，我回敬一丈”的人际互动关系就是这个道理。 　 某大学的大四学生,这位长得很高也很漂亮的女孩,却因与舍友关系处不好,进行了长达两年的心理咨询。因为性格原因,他在宿舍里,并不愿意和别人分享自己的东西,而被室友们认作“小气”。久而久之,她与室友们的关系也处得不是很好,一直游离于这个集体之外。洋洋好像也看到了自己的问题,她显得很焦虑,在大三时就主动向学校心理老师求助。“这个女孩本来长得挺高的,挺有气质,但每次来办公室都是弓着腰,没有精神,就是因为和室友处不好关系,而没有了自信。”大学心理健康教育中心主任说,从大三开始,前前后后进行了20多次心理咨询,每次都会带来新的问题。但经过20多次的咨询和交流,还是起到了不小的效果，他洋尽量站在对方的角度去思考问题,或者干脆接受一些事实,最终自我感觉好了些,和室友矛盾也不再尖锐。 自从“马加爵事件”发生后,全社会都加强了对大学生心理健康的关注。还有最近发生在复旦大学的毒杀案，连日来引起了社会的极大关注。而就在此案爆出后的第2天，又一起类似悲剧在南京航空航天大学上演，学生袁某拿水果刀捅向了舍友蒋某的胸部，致其身亡。所以处理好人际关系，可以避免血多不必要的事情发生。