公益讲座《进入高中的新生和家长--———你准备好了么？》--青少年教育精选.pptVIP

3养成良好的学习习惯 ①不拖延 ②采用提高专注度，提高效率 ③注意方法 ④加大思考的深度——不浅尝辄止 * 4拖延是学习的敌人 拖延的害处---- 为什么那么多学生拖延学习---- 学会时间管理----你要把规定的学习时间视为一项 严肃的承诺 确定具体的目标----目标具体而且可行,要定量,可评价 时间运用的质量.....效率 * 5改变不良习惯的良方 “不寻找借口,不留有余地” * 观念一: ◇决定你的高考结果的是 ◇决定一个人在事业上能达到什么高度 智商(20--30%) 情商(70--80%) 心理素质 刻苦程度和学习方法 智商 ◇你的幸福感往往决定于你的心理健康状况 一:几个观念 * 观念二: 心理健康的核心:积极乐观的自我认知 学习的问题有时并不是学习本身出现了问题 --------可能是心理出了问题 观念三: * 观念四: 出现心理问题要敢于正视,敢于面对,敢于求助。 强迫症女孩王子瑞在治愈收到美国9所大学通知书 * 二:心理健康的参考标准 ①在现实生活中有安全感觉,不感 到过度焦虑和长期压力过大。 ②行为和思维不脱离环境，比较切合实 际，不沉迷网络。 ③ 能较为客观地评价和了解自己，有自 尊、有一定自省能力。 * ⑤有良好的人际关系，沟通能力，能善解人意，知道尊重人。 ④保持人格完整、没有明显的人格 缺陷。 ⑥有适度宣泄和控制自我情绪的能力，情绪相对稳定，心态平衡。 ⑦有适度的满足个人的需求和愿望，有较强自我价值实现的意识。 * ⑨对面临的工作和学习有自信，不恐惧、不逃避，对于困难敢于面对，对自己的不足敢于正视和完善。 ⑧在生活中能被美好的事物感动 对他人的帮助知道感激，并心 存感恩，有较高的情商。 ⑩有一定的生活目标，健康的信念，合理的生活方式，从现实生活中感受到一定的快乐和生命的意义。 * 九.学会自我批评 八.学会诚信,拒绝欺骗和撒谎 六.学会掌握拥有积极心态得钥匙 十.学会妥协 七.学会学习 三:生活的艺术------学会十个 “学会” 一.学会感激他人,感激生活,感激自己 二.学会宽容 三.学会沟通得技巧 四.学会Smile and Retain smile 五.学会幽默 * 学会感激他人，感激生活，感激自己悦纳自己、赞赏自己 1.他人：父母、老师、同学； 2.生活：生活给我们提供了学习、发展的机会和基本条件； 3.自己：自己尽力去做了自己快乐也 让别人快乐的事。（自己的经历） * * rgrhtrhtfh rdgdgfhfthtrfh * rgrhtrhtfh rdgdgfhfthtrfh * rgrhtrhtfh rdgdgfhfthtrfh 《进入高中的新生和家长，  ———你准备好了么？》 大 河 健 康 报郑州心智家老路工作室郑州教育学会学习心理研究会 主办： 主讲： 全国妇联家庭教育讲师团首批特聘专家河南省教育厅家庭教育讲师团特聘专家原郑州一中心理咨询科研中心主任郑州一中物理高级教师 路应杰 老师 　 * drdgthtrhtrj 全国知名中学教育专家、高考心理辅导、家庭教育专家 路应杰老师郑重地提醒高一的新生和家长！ 1、您和您的孩子做好了进入高中的充分的心理和学习上的准备了么？ 　 * drdgthtrhtrj 全国知名中学教育专家、高考心理辅导、家庭教育专家 路应杰老师郑重地提醒高一的新生和家长！ 2、作为家长，您知道如何正确有效的帮助孩子从初中平稳地过渡到高中么？孩子可能面临的学习困难和心理上的困惑？您和孩子知道怎么面对么？ * drdgthtrhtrj 全国知名中学教育专家、高考心理辅导、家庭教育专家 路应杰老师郑重地提醒高一的新生和家长！ 3、您知道高中阶段的学习特点和学生成长过程的特点么？对家长提出了什么样的要求吗？掌握什么样的教育方法才能陪伴孩子顺利走过高中，成功高考吗？ * drdgthtrhtrj 升入高中，有几道关要过好 路应杰 老师 全国妇联家庭教育讲师团首批特聘专家 心智家老路工作室首席心理咨询师 郑州一中心理咨询科研中心 家庭教育咨询服务中心 * 一、我为什么要谈这个话题 1、一个案例 * 一、我为什么要谈这个话题 2、一个案例——一个考入北大清华如探囊取物的高考生 母亲