珍惜时间高三班会课--青少年教育精选.pptVIP

一位2016年毕业的女生晒出高一到高三做过的卷子 * drdgthtrhtrj 江苏洋思中学 哪段书当天不会背、哪道题没做完，是坚决不允许吃饭和睡觉的。 辽宁盘锦中学 即教育家魏书生教书的学校，每个学生每天必须写800字以上的日记或其它文字。 这些硬性要求，对谁都要受点苦，甚至说受点罪。一句话，名校也是苦出来的。 * drdgthtrhtrj 艾宾浩斯遗忘规律表 时间间隔 记忆量 刚刚记忆完毕 100％ 20分钟后 58.2％ 1个小时后 44.2％ 8－9个小时后 35.8％ 1天后 33.7％ 2天后 27.8％ 6天后 25.4％ 一个月后 21.1％ * drdgthtrhtrj 艾宾浩斯记忆规律曲线 时间间隔 保持百分比 遗忘百分比 刚刚记忆 100% 0 20分钟 58% 42% 1小时 44% 56% 8小时 36% 64% 1天 34% 66% 2天 28% 72% 6天 25% 75% 31天 21% 79% 从中我们可以发现：遗忘速度最快的区段是20分钟、1小时、24小时，分别遗忘42%、56%、66%；2—31天遗忘率稳定在72%—79%之间；遗忘的速度是先快后慢。 * drdgthtrhtrj 艾宾浩斯遗忘曲线 尊重规律—— 遗忘是必然趋势，没有人可以回避。 利用规律—— 在遗忘的临界点，及时复习巩固，保持记忆。 * drdgthtrhtrj 行为模式 学习环境 学习方法 * drdgthtrhtrj 管理好书桌 才能管理好时间！ * drdgthtrhtrj rgrhtrhtfh rdgdgfhfthtrfh rgrhtrhtfh rdgdgfhfthtrfh rgrhtrhtfh rdgdgfhfthtrfh rgrhtrhtfh rdgdgfhfthtrfh rgrhtrhtfh rdgdgfhfthtrfh rgrhtrhtfh rdgdgfhfthtrfh * rgrhtrhtfh rdgdgfhfthtrfh rgrhtrhtfh rdgdgfhfthtrfh rgrhtrhtfh rdgdgfhfthtrfh rgrhtrhtfh rdgdgfhfthtrfh rgrhtrhtfh rdgdgfhfthtrfh rgrhtrhtfh rdgdgfhfthtrfh rgrhtrhtfh rdgdgfhfthtrfh rgrhtrhtfh rdgdgfhfthtrfh * rgrhtrhtfh rdgdgfhfthtrfh * rgrhtrhtfh rdgdgfhfthtrfh * rgrhtrhtfh rdgdgfhfthtrfh rgrhtrhtfh rdgdgfhfthtrfh rgrhtrhtfh rdgdgfhfthtrfh rgrhtrhtfh rdgdgfhfthtrfh rgrhtrhtfh rdgdgfhfthtrfh rgrhtrhtfh rdgdgfhfthtrfh 谜语： 最快又最慢，最长又最短，最平凡又最珍贵，最易被人忽视又最令人后悔的是什么？ * drdgthtrhtrj 珍惜时间，提高效率 ——高三复习的时效性 * drdgthtrhtrj Yes or No? 自习课、晚修总在前面几分钟和最后几分钟总是干不了实事？ 回到课室总要磨蹭一段时间才开始学习？ 英语单词、语文基础知识总是没有时间背诵？ 理科作业总是做不完，自习课、晚修时间都在赶作业？ 做完作业了不知道自己该干啥？ 书桌是不是in a mess? 需要某科学习资料时，总是找不到？ 做作业时，总是被打断？ 在预定的时间内，总是完成不了自己想做的事情？ 我没有时间放松自己？！！！ 前5个yes的话，你要注意了，你把属于ni的时间都丢掉了！ solution :时间管理 后5个yes的话，你要注意了，你利用时间的效率太低了！ solution :提高效能 * drdgthtrhtrj 时间哪去了? 1、睡觉占用了很多时间； 2、发呆挪用了很长时间； 3、盲目浪费了很多时间； * drdgthtrhtrj 本月、本周目标 本学期目标 1年目标 10年目标 人生目标 目标金字塔 拟定计划