第3章1自我管理时间金钱管理PPT.ppt

第一讲 时间管理;引 言;节约时间，就等于延长生命！;;时间是什么？;浪费时间的因素;浪费时间的因素;大学生课余时间安排调查问卷;;;;目前大学生严重的浪费时间的两种倾向;十大时间窃贼;十大时间窃贼;十大时间窃贼;十大时间窃贼;十大时间窃贼;时间杀手一：网络;时间杀手二：随意考证;时间杀手三：过多无用的会议;一、什么是时间管理？;时间管理的重要性：;时间的特征：;二、有效时间管理的障碍;时间骗子 时间骗子是一个试图在一个时间点上做多件事情的人。时间骗子高估或者过分看重一个期望中的约会，结果总希望会取消一些事情。在任何一个个案中，时间骗子都 是一个与时间讨价还从的人，但总是经常失败：在欺骗的过程中一些责任则被漏掉了。 拖延者 简单的拖延者，一些人有意地做一些事情来代表手头的工作，如去打一场球或看一场电影，而不是准备复习考试。 欺骗性的拖延者，这些人在工作中到处忙碌，但却找各种借口不去完成工作，直到最后一分钟。表面上看起来工作在顺利进行，实际上却是一种欺骗。 时间陷阱的拖延者，做一些比要求的工作相对简单的任务。其结果是：没有足够的时间完成一项高质量的工作。另外，当在最后一分钟完成该的任务时，一些其他的责任就被忽略了。 ;完美主义 完美主义者总是过分纠缠在细节中，以至于无法看到整幅图像。因此，原定计划（或者生活中的其他方面）就会被妥协。 有证据表明，人类行为中大约20%是错误的。完全的完美只是一种幻想，现实生活中是不存在的。但是完美主义者欺骗自己，告诉自己完美是可能的。 生活方式的行为陷阱 生活方式的行为陷阱这一类中的个体很难或者不可能有时间说“不”。这些个体显示出了很多依赖的特质，他们是非常好的人。他们通过帮助其他人来获得自我价值的确立，但能常这样做是以他们自己的需要为代价的。这些人经常会承担不适当的责任。 ;拖延症;明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎 。----钱鹤滩 《明日歌》 测测你的拖延指数 见课本P78 ;小测试;;三、时间管理的方法;２、确定你的目标;如何确立自己的目标？;当前所处的阶段目标是什么？;３、排列优先次序/重点原则;;四，缓冲原则重要－紧急方法将事情按A.B.C.的优先顺序;重要-紧急方法 现在，试着按照重要-紧急方法矩阵重新组织你表中所列项目的次序。;五，限期原则;六，脱困原则;七，小气原则;八、确定时间表;时间记录;请注意下面几点：;九、执行;;时间管理“二十条军规”;注意的问题;管 理 时 间;管理好自己和时间的关系，不是为了做更多的事情，更加忙碌，而是为了有足够的时间享受生活。;金 钱 管 理;如何管理金钱;;勤工俭学四大热门 ;大学生理财现状 ;咋管好手里的钱