读书月活动分享---自控力PPT.pptx

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2018-01-23 发布于江苏
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读书月活动分享---自控力PPT

;这是一本几乎可以让大多数人躺枪的书，希望中枪的各位通过我的简单分享，能有所改变，掌控生活。;什么是自控力;克服冲动、深谋远虑;自控力的三个力量;与生俱来的本能;自控是一种本能;自控力的生理储备;;训练你的身心;睡眠不足;自控力与压力;;自控力的极限;自控力的极限;训练“意志力肌肉”;自控力真的有极限？;“乐观精神”的力量;道德许可;;未来时。。。;坑未来的自己;在未来面对新旧任务，压力更大，导致拖延;;THE END;谢谢！