卫生与救护培训课件.pptxVIP

课目：卫生与救护目的：了解个人卫生、训练伤防治的基本知识，掌握训练伤的防治方法。内容：1.个人卫生2.训练伤防治。方法：提示预习、观看课件、重点讲解、组织讨论、解答疑难、小结讲评时间：1小时地点：学习室要求：1.认真听讲，做好笔记；2.积极思考，踊跃发言。保障：计算机、投影仪、教具、课件（一）个人卫生的内容1.皮肤的卫生皮肤是人体的最大器官之一，直接与外界接触，许多物理、化学和生物性的因素都可以给皮肤造成程度不等的损害。皮肤会大量出汗，因此要经常洗澡（提倡淋浴和冷水擦浴）保持皮肤清洁，讲究皮肤卫生。避免出现皮肤疾病。（一）个人卫生的内容2.头发的卫生头发过长，既不卫生，又不利于行动，受伤后容易感染。因此要保持头发整洁，定期理发，不蓄胡子。梳子和刮胡刀不与他人共用，以免通过间接皮肤接触导疾病传播。头发应经常梳理，梳头能刺激头皮血液循环，也可除去灰尘、头皮屑。（一）个人卫生的内容3.手和脚的卫生养成饭前便后洗手的习惯，经常修剪指甲和保持干净。不要用牙咬指甲，避免细菌通过口腔传播。要穿透气性强的鞋袜，保持脚的清洁和干燥，尽可能每天洗脚换袜子。要穿大小合适的鞋子。部队集体生活，经常不洗脚不换袜子，容易引起脚气传染。（一）个人卫生的内容4.口腔和脸部的卫生经常刷牙、漱口，保持口腔卫生。特别强调晚间睡前刷牙，因睡后口内唾液分泌少，口内自洁作用差，如有食物残渣储留，口内微生物更易滋生繁殖。导致口