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体能训练理论研究和分析 摘要：以系统论视域对体能的本质和传统体能训练理论的审视，发现体能的本质是人体系结 构的功能，从功能入手的传统体能训练面临诸多困境。通过对体能的概念与本质，内涵与外延，体能及体能训练的结构与功能、要素以及整体性等问题的思考和分析，依据系统的结构与功能的辩证关系，对体能训练的结构和功能进行解析，提出以结构方法为主、功能方法为辅的体能训练理论思路。推动体能训练文化链条由运动学的表象，向动力学、生理学等本质规律的转变。 关键词：竞技体育；体育原理；体能训练 体能是人体引发运动的心肺功能支撑的大小（心肺系统的能力），取决于人体运动系统动力学应用的强度与范围（骨、关节、肌肉的能力）。现有的对体能的理解多提力量、速度、耐力、柔韧和协调等素质，当前的体能训练多是进行力量训练、速度训练、有氧、无氧耐力训练、柔韧和协调训练等[1]。致使体能训练很难与其支撑学科人体科学进行衔接，很难与生物科学、营养、医药等方面的高科技相结合，也导致了训练难以控制等很多问题的出现。杨桦等在《运动训练学导论》的体能与训练部分指出：体能训练应回答如何提高运动项目需要的能量代谢能力，如何改善运动员的神经、骨骼、肌肉等系统的功能[2]。从系统论的视域看，这种观点已经具有从结构分析体能的思想。但在近期更多的训练学文献中有关体能训练的理论、实践，依然是沿袭着传统的训练理论。以系统论视域对体能的本质和体能训练进