坐姿和握姿精选.docVIP

坐姿和握姿 一、 坐姿： 先坐直，再写字。孩子正确的写字姿势，应该做到“头正、身直、臂开、足安”。 这样的姿势，不仅有利于把字写端正，而且有利于孩子身体的正常发育，有利于保护孩子的视力。 1、? 面对桌子坐下，胸部靠近桌边，两脚平放地面与肩同宽， 2、? 小腿和脚不用力，身体重量集中于臀部和大腿与椅子的接触面。 3、? 腰背挺直，肩胛骨略内收，略收腹。 4、? 颈要正，头也要正并略前倾，目视纸面。 5、? 本子应放在身体中线右侧的合适位置，以利于右手运笔和视觉控制为标准。 6、? 上臂自然张开，前臂、腕和手放松靠重力贴于桌面，左手按纸，右手执笔。 如果孩子出现趴着写字或者歪着头写字的情况，说明孩子有些疲劳，可以让他休息一会儿再接着写。因此，孩子写作业的时间应该逐渐增加，不要一下子让他写太多的东西，以免因为疲劳而出现憎恶学习的情绪。 二、握姿 （一）、不准确的姿势： 首先统计一下错误的执笔姿势。 （1）横搭型：儿童写字缓慢、写字太用力、容易疲倦。 ???? （2）埋头型：把拇指藏在食指后面，是第二多儿童犯的执笔手势。 ? （3）扭曲型：拇指扭曲，以食指顶著笔杆。 ? （4）扭转型：很多儿童写字时会把整个手腕扭转，笔向自己，这种执笔方法会影响脊骨。 ? （5）直线型：拇指和食指成直执笔。 （6）错位型：以拇指、食指和中指握笔，不知为何，较多女孩子犯此类型。 （7）睡觉型：写字时手腕和手边会贴著桌面，遮著自已的视线。 （8）拳头型：执笔时好像握著一个拳头一样。 以上八种的错误执笔手势可能导致儿童坐姿有问题、手形扭曲、骨骼变形、容易疲倦、做功课的速度慢，字体亦不美观，连锁反应下使儿童不喜欢语文。 ? （二）、正确的方法： ?1、首先在执笔的右手或左手点四点记号 第一点：在拇指指尖。 第二点：在食指指根骨节凸起处。 第三点：在食指指尖。 第四点：在中指第一关节与指甲边垂中间的位置。 这个方法可以叫做“记点”。 首先，家长、孩子都要学识点，如儿童太小，就由家长每天跟儿童点，连续点一个月，点到儿童都说很麻烦，最后他自己都识点就最好。笔桿必须压住四点记号，其中一点没有接触就错了。??? 2、“四点记号”熟习后，进入第二步骤，执笔的手作“手枪形状” “手枪形状”有五点必须留意： （1）食指要平直。 （2）三只辅助手指轻微弯曲，指尖指向自己身体。 （3）弯曲距离四厘米。 （4）弯曲指尖至拇指位置。（ （5）三只辅助手指形成三级（参照正确执笔手势图下中指、无名指及尾指）。??? ? 家长可用彩笔在孩子们手上点了四个点，然后设计成捉迷藏的游戏，看哪个小朋友能用铅笔把这四个点藏起来，效果非常显著。 3、怎样粘住「四点记号」呢？现在进行第三步骤「摆笔」 用不是执笔的左手或右手拇指和食指指尖拈起笔尖，放在已经作“手枪形状”的中指第一个关节和指甲边垂中间（即第四点记号），以及在食指指根骨节凸起处的位置上（即第二点记号）。现在己经粘住二点记号。注意：由笔尖至中指承托点（即第四点记号）的位置距离约2.5厘米。 ? （2）拇指及食指成蟹钳形状 因为绝大部分的错手是横撘型，它的最大敌人是拇指，把拇指成蟹钳形，即是将拇指指尖（第一点记号）容易粘住笔桿。同时把食指指尖（即笫三点记号）粘住笔桿。 （3）拇指和食指把笔桿钳合起来，当中指稍用力向上顶，拇指和食指向下压，笔桿便可锁紧。 注意：由笔尖至拇指及食指指尖距离约3厘米。 （4）把辅助拿笔的手放开，但假如执笔的手手势仍未达到标準，就不要放开辅助手。 正确的执笔手势是食指前端位置第一关节微微凹下，食指第二关节和拇指关节凸起，由中指承托点至拇指及食指指尖距离约0.5厘米 ? 孩子执笔写字需要父母陪同，若没有父母在场，孩子养成正确的“双姿”成功机会很低。希望家长们为了孩子，能有耐心地协助、手把手、用口诀式辅导孩子， ?例如： 1、? 左手拈起笔，（拿笔） 2、? 右手作手枪形状，（手枪） 3、? 把笔放在中指（第四点记号）及食指骨节凸起处，（放笔） 4、? 拇指和食指成蟹钳后把笔桿钳合。（钳合） 在这个过程中，家长请检查孩子执笔是否正确，不正确要重新步骤开始。当完成各步骤后，执笔正确，写一个字，然后放开手，再逐步念诵口诀，完成步骤，执笔正确，再写一个字。因为我们要使孩子一开始就学到正确的东西，得到正确的印象。?