30种健康方式PPT.ppt

30 種使您更快樂的方式 ;1.保持健康，有健康的身體才有快樂的心情。 ;2.充份的休息，別透支你的體力。累則心煩，煩易生氣。 ;3.適度的運動，會使你身輕如燕，心情愉快。 ;6.遺忘令你不快樂的事，原諒令你不快樂的人。 ;7.真正的去關懷你的親人、 朋友、工作和四周細微的事物。 ;8.別對現實生活過於苛求， 常存感激的心情。 ;9.享受人生，別把時間浪費 在不必要的憂慮上。 ;10.身在福中能知福，亦能忍受壞的際遇，且不忘記寬恕。 ;11.獻身於你的工作，但別變成它的奴隸。 ;12.隨時替自己創造一些 容易實現的盼望。 ;13.每隔一陣子去過一天和你平常不同方式的生活。 ;14.每天抽出一點時間， 讓自己澄心靜慮， 使心靈寧靜。 ;15.回憶那些使你快樂的事。 ;;;18.為你的工作做妥善的計劃， 使你有剩餘的時間和精力任由支配?? ;;20.抓住瞬間的靈感，好好利用，別輕易虛擲。 ;21.替生活中製造些有趣的小插曲，製造新鮮感。 ;22.如果心中不愉快，找個和平的方式發洩一下。 ;;;25.重新安排你的生活空間，使自己耳目一新。 ;26.蒐集趣聞,笑話，並與你周圍的人共享。 ;27.安排一個休假，和能使你快樂的人共渡。 ;28.去看部喜劇片，大笑一場。 ;29.送自己一份禮物。 ;30.給心愛的人一個驚喜。 ;FIN THE END