个人礼仪培训PPT.ppt

做最美的自己——个人礼仪培训 课程简介 培训目的：完善个人形象，提高自身修养 培训目标 1、了解仪表、仪态等的基本知识 2、掌握塑造个人较好形象的基本方法 3、认识到个人形象的重要性，塑造出适合自己的个人形象,展现新时代大学生风采 课程简介 培训方法 学习方法 知识讲授法 ———— 意义学习法 案例分析法 ———— 探究学习法 研究讨论法 ———— 发现讨论法 暗示教学法 ———— 无意识学习法 示范教学法 ———— 模仿学习法 主要内容 一、仪表 二、仪态 三、仪表仪态的训练方法 仪表 仪表的涵义 仪表美的意义 基本要求 脸型VS头发 化妆 服饰 基本要求 头发：整洁、无头屑，头发软者可用摩丝定型。女士前发不过眉，后发不过肩。不染彩发、光头。 眼睛：清洁、无分泌物，避免眼睛布满血丝。 鼻子：别让鼻毛探头探脑，勿当众抠鼻子。 嘴巴、牙齿：清洁、无食品残留物、无异味。 基本要求 指甲：清洁、定期修剪、忌红、紫（可美甲）。 饰物：检查有否污损或被碰歪了。 衣服干净，尤其衬衫的领与袖。 勤洗澡，身体无异味。 活动1：查一查 请邻座之间互相检查是否符合基本要求。不符合的部分，及时纠正。 头发侧分增加高度，头发宜稍长 头发侧分，长过下巴，脸 两边的头发略盖住脸庞 就显得长些 头发紧贴头皮，中间分缝， 头发蓬松，两边的头发剪得太圆， 使脸显得更圆 好象圆气球顶着另一个气球 圆 脸——发型的配合 √ × 长脸——发型的配合 头发剪到腮帮以上，侧分， 头发可长至耳根，前额稍剪 脸会显得稍圆 些刘海，会使脸显短 长发且中间分缝，使脸显得更长 太短的头发堆在头顶，会使脸更长 √ × 刘海与脸形的搭配  ☆菱形脸：短而斜分的刘海儿适合额头 ☆长形脸：用动感而覆盖额头的刘海缩 比较宽的菱形脸。 短脸部1/3的长度，使脸型看起来饱满 圆润。斜刘海会暴露过高的发际线， 增加纵向的线条，是长形脸的禁忌。   ☆圆形脸：偏分而有层次的发帘能够使 ☆方形脸：自然弯曲的发梢是修饰方形轮 脸形看起来修长一些，最好能与两侧 廓的最好办法，用侧分的刘海儿使脸 的头发自然衔接，制造出飘逸的下垂感。 部加长。 化妆三戒 戒浓妆艳抹 戒过量使用浓香型化妆品 戒当中化妆或补妆 戒与他人探讨化妆问题 戒自己的妆容出现残缺 服饰 正装选择 便装选择 饰物选择 正装选择 制作精良 外观整洁 文明着装 穿着得到 便装选择 使用的场合 合理的选择 正确的搭配 饰物选择 符合身份 以少为佳 区分品种 佩戴有方 活动2:找一找讨论图片中不符合礼仪的部分 仪态 仪态涵义 形体 微笑 什么是仪态 仪态是指人在行为中的姿态和风度。 仪态是指一个人身体显现出来的样子，如：站立、行走、弓身、就座、眼神、手势、面部表情等。而风度则是一个人内在气质的外在表现。 站姿 头正。两眼平视前方，嘴微闭，收颌梗颈，表情自然，稍带微笑。 肩平。两肩平正，微微放松，稍向后下沉。 臂垂。两肩平整