谈初中生心理健康教育的重要性.docVIP

精品论文 参考文献 谈初中生心理健康教育的重要性 刘俊华 〔摘要〕社会的进步和发展推动了素 质教育进程，特别是随着独生子女群体数量 的增大，家庭问题的复杂化，现代观念更新 的加快，素质教育，特别是心理健康教育已 成为学校教育的一个新课题，是帮助学生正 确处理学习，生活，择业和人际关系，培养健 全人格的手段和有效途径。 〔关键词〕心理健康初中生重要性 世界卫生组织宣言近年一再明确指出： “健康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱，而是 一种躯体、心理和社会功能均臻良好的状 态。”因此，中学生健康不仅仅是指生理、躯 体方面的，而且应包括心理方面的。因而初 中生心理健康对此一生发展具有重要意义。 1 初中应开设心理健康课 首先，开设心理健康课，让孩子们学习 心理学知识，不仅对学习大有益处，还能促 进学生对自身的认识提高自我教育的能力。 如果中学生学习了心理学的知识以后，能按 心理学规律去学习，学习成绩就会有较大的 提高。比如：学习了记忆的规律，就可以解决 上课不专心、开小差的问题；学习了思维规 律，就可以解决记不住、记不牢以及死记硬 背的问题；学习了有意注意的规律就可以使 思维开阔、更敏锐、更富有创造性，还可以调 节考前情绪，消除紧张，轻松上考场。 其次，学生学习心理学知识还可以解答 其在思想上和生活上的一疑难问题，从而更 深刻地认识自己，达到自我认识、自我发展、 自我完善。比如，学习了有关性格的知识，就 可以使自己对自身的性格有所了解，从而矫 正自己性格中不良的一面，锻炼和完善自己 的人格；学习了情感的知识，可以使自己学 会调节情绪、升华情感的方法；学习了青春 期的心理问题，可以了解青少年在青春斯的 心理变化规律，从而主动掌握自己的心理， 安全顺利地渡过青春发育期。 最后，学习了心理知识不但能提高自 己，还能对正确地处理好人际关系有所帮 助。因为在了解自己心理的同时，也学会了 了解同学的心理，这样便可以对不同气质、 性格的同学采取相应的态度，从而防止不必 要的矛盾，加强与同学的友谊??心理学的应 用非常广泛，渗透到各行各业当中，不论学 生将来从事什么样的工作，现在学一些心理 学的基础知识都是有益的，将来的祖国建设 需要心理素质较高的一代青年。为了学生的 现在也为了将来，中学生应学习一点心理 学。保持心理健康，学会做情绪的主人。如果 你问一位中学生：“你健康吗？”他也许会说： “我当然健康，瞧，我壮得像头小牛犊，从没 生过病。”可是健康不应只指体格健壮与否， 还应包括心理在内的健康。严格地说，只有 体格健康还算不上是健康，因为健康不只是 体格健壮与否，还包括心理健康与否，联合 国世界卫生组织提出过一个响亮的口号： “健康的一半是心理健康！”并解释：健康不 仅是指一个人没有疾病，而且是指一个人有 良好的身体和精神以及社会的适应状态。 也 就是说，健康与否从身体和精神以及社会的 适应三个方面来评价。 2 教育初中生正确认识自己的健康 首先，确定自己是否有正确的人生态 度。正确的人生态度来源于正确的认识，正 确的世界观。抱有正确人生态度的人，对周 围的事物有较为清醒的认识和判断，既有远 大的理想，又有实事求是的精神，因而在社 会变革时期能够跟上时代的步伐，头脑清 楚，眼界开阔，立场坚定，既不保守，也不冒 进……总之，正确的人生态度使他们分析问 题、处理问题时比较客观、稳妥，与时代共同 进步，心态始终保持健康水平，只有正确认 识自己，才能保证自己的健康。 其次，看看自己是否有满意的心境。满 意的心境是健康心理的重要内容，心理健康 的人对自己、对他人、对工作、对学习、对生 活都比较满意，没有心理障碍。满意的心境 来源于正确的认识，由于他们能一分为二地 论人论事，因而既能接受自己，又能悦纳他 人。他有自知之明，对自己的外貌、德才学识 有正确的分析。他们在别人的议论包围中既 不会被赞扬、歌颂冲昏头脑，又不会因批评、 责备而烦恼，因为他们对自己心中有数，能 从别人的议论中吸取有益的东西。他们不自 骄自傲，也不自轻自贱。对自己有清醒的认 识，不会淹没在别人的议论中无所适从，他 们总是处于一种独立自主的状态。他们对别 人也有一种客观的、全面的评价，不会忽冷 忽热，不会苛刻地要求别人。对工作、生活、 学习也有正确的标准，既不好高骛远，也不 急功近利，因而心境总是满意的、愉快的。 第三，看看自己是否拥有和谐的人际关 系。乐于交往的人往往能在相互交往中得到 尊重、信任和友爱。这是因为他们以同样的 态度对待别人，因而减少了很多不必要的矛 盾。与人为善的人能够与大家互相理解