长期喝绿茶减肥会导致缺铁性贫血.docVIP

長期喝綠茶減肥 會導致缺鐵性貧血 記者李開菊／高雄報導 坊間經常有業者標榜喝茶可以減肥，但高醫最近有一病例，27歲的王小姐，每天約喝掉2000至3000毫升的綠茶減肥，結果導致缺鐵性貧血。 高醫一般醫學內科主治醫師王程遠指出，王小姐長期以來覺得較容易疲累，健康檢查發現貧血，而做進一步的檢查，經抽血檢查發現，她是小球性低色素性貧血，血色素9.3 g/dl，並且儲鐵蛋白低下，診斷為缺鐵性貧血。 醫師問診時發現，王小姐平日飲食正常，並無特別挑食習慣，只是長期以來，為了控制體重，把市售綠茶當白開水喝，研判因茶中的多酚成分會阻礙鐵的吸收，長期以來造成缺鐵性貧血。 王程遠說，缺鐵是最常見的營養缺乏症之一，在小孩與女性的發生率最高，根據統計，約有50%至70%的健康女性，以及6%至10%的小孩有程度不等的鐵缺乏情形。 鐵質缺乏可能造成的症狀包括，貧血及其相關症狀、容易疲倦、食慾不振、學習障礙、記憶力及集中力受損，影響小孩心智與運動功能的發展、口腔黏膜發炎、抵抗力差、容易反覆感染、運動員運動耐受力下降、容易抽筋、容易吸收環境中的鉛及鎘而中毒、孕婦可能造成早產或胎兒體重過輕，或異食癖：對於不適合當食物的東西產生反常的食慾，如黏土或紙製品，或對吃冰產生異常的癖好，乃缺鐵者的特徵之一。 若病人出現缺鐵性貧血且找不到原因，就必須特別小心是否潛伏著胃腸道癌症慢性出血，應當要進一步檢查，早期發現，以免錯失治療良機。 醫定要注意／吃素過頭易貧血　缺鐵影響健康 2007-11-16 00:05／記者吳峙嵩／高雄報導  大眾都以為吃素可以瘦身，真的是這樣嗎？高醫內科指出，若吃素過頭，可能造成缺鐵性貧血，影響到身體健康，已有病例因吃素過度，發生嚴重貧血，值得注意。 內科醫師王程遠表示，在飲食日漸西化、活動日漸減少、環境污染日趨嚴重的現代社會，慢性病諸如氣喘、肥胖、癌症、糖尿病、高血壓成為現代人的大敵。因此強調低鹽、低油、低熱量、植物性的飲食蔚為風潮，此外，強調抗自由基、抗癌、防老的健康食品也大受歡迎。但民眾通常只知其一不知其二，雖然上述飲食方式對人體是有益的，但並不是每一個人都適用，再者若因堅守上述原則而極度偏食，也可能造成營養不良，進而造成嚴重的後果。72歲的李阿媽是一位糖尿病患者，平時是個活動正常健康的銀髮族。最近一個月以來忽然出現氣喘、胸悶、下肢水腫、咳嗽等現象，之後也因嚴重的咳嗽及氣喘而就醫，就醫後發現病人兩側胸膜積水、肺積水，雖然腎臟功能、肝功能都正常，但卻有缺鐵性貧血。醫師發現，李阿媽從17年前開始，就一直是個嚴格的素食者，多年前曾被診斷為缺鐵性貧血，但因服鐵劑會不舒服而作罷。醫師王程遠強調，缺鐵是最常見的營養缺乏症之一，在小孩與女性的發生率最高；據統計，約有50%至70%的健康女性及6%至10%的小孩，有程度不等的鐵缺乏情形。 吃素喝茶過頭 小心缺鐵性貧血 ＃吃素勿配茶 避免鐵質流失 台視 (2007-11-15 15:00) 　　這幾年國內宣導吃素喝茶的健康概念，不過醫師提醒，小心過當會造成缺鐵性貧血，內科醫師就經常接獲病例，年輕女子長年以茶代水，結果因為貧血昏倒，還有糖尿病患者因為吃素加上常喝茶，嚴重缺鐵，導致下肢腫脹，經常氣喘.指甲缺落，凹凸不平，嘴角呈現白色發炎，這是一名二十七歲的年輕女子求診時候的狀況，她每天喝掉3000cc的綠茶來減肥，結果嚴重貧血.醫師指出，吃素的人也很容易缺鐵，特別是如果用餐時，同時又喝茶，更容易讓鐵流失醫師提醒，素食者吃飯時，千萬不要和茶一起下肚，以免食物中微量的鐵被中和，還有經常以茶代水的人，應該盡量挑選低咖啡因的茶會咖啡，減少鐵質流失的情況. 綠茶當水喝 沒瘦反貧血 【聯合報╱記者林秀美／高雄市報導】 2007.11.16 04:03 am ? 高雄市廿七歲的王姓女子，七、八年來每天喝二、三千西西的綠茶減肥，但體重沒減多少，卻喝出「缺鐵性貧血」。醫師指出，綠茶所含的「多酚」，會抑制鐵的吸收，她的貧血與喝茶過度有關。 身高一百六十公分，體重約五十五公斤的王姓女子，七、八年前開始把市售瓶裝綠茶當白開水喝，每天約喝二、三千西西，希望能減肥。近半年來，常感疲倦，氣色不佳，她以為肝不好，到高雄醫學大學附設醫院檢查，結果發現她的血色素只有九點三（正常值是十二），診斷為缺鐵性貧血。 高醫一般醫學內科主治醫師王程遠說，王姓女子到院時，臉色稍顯蒼白，眼結膜亦較常人蒼白。她不挑食，也沒節食，但大量喝綠茶的後果，卻造成鐵吸收不良，導致缺鐵性貧血。 另外，植物性食物中富含的植酸、磷酸，容易與鐵結合，造成吸收不良，素食者如果又有喝茶習慣，更容易得缺鐵性貧血。王程遠看過一名七十二歲罹患糖尿病患者，吃素十七年，飯後又少不了茶，結果因缺鐵性貧血導致心臟功能下降、鬱血性心臟衰竭，肋膜及肺積