孩子练柔韧操 家长看着挺揪心.doc

孩子练柔韧操 家长看着挺揪心 　　劈叉、倒立、伏地挺身……小学生在老师的指导下做每周必练的柔韧度练习，这些成年人眼里的高难度动作引来附近居民，尤其是家长的普遍关注。“这么小的孩子练习这些具有高难度的动作，能行吗？ ”有家长担心孩子这样会伤了筋骨。 　　小学生劈叉弯腰触目惊心 　　在音乐的伴奏下，身着校服的孩子们在操场上认真地做广播体操、花样排球和柔韧度练习。“踢腿、下重叉，注意保持队形。 ”除了百余名孩子，最忙碌的便是学校的体育老师和各年级的班主任，他们在周边维护秩序，进行监督检查。自从和新石路小学做了邻居后，市民小李对以上一幕并不陌生：“周一到周五，一天练两次。风大时，把孩子吹得东倒西歪，训练也在坚持。 ”这份坚持让小李在感动的同时更觉心痛：如果没有舞蹈基础，要把劈叉、倒立、伏地挺身这些动作做到位着实不易。虽说和成年人相比，小学生做这些动作相对容易些，但一些小胖墩就够呛了，累得满头大汗，龇牙咧嘴，看得“观众”一阵心疼。小李说，因为动作没做好，老师会对动作不到位的学生进行单独指导，孩子的训练强度和压力无形中就增大了。 　　“孩子们心里咋想咱不知道，但我们这些邻居看得挺累的。 ”小李非常支持小学生户外运动，但不知这种强度的柔韧度训练对孩子们身心有益吗？会不会产生压力？ 　　学生觉得好玩，家长很担心 　　“这叫柔韧操，挺好玩的。 ”在新石路小学放学后，几名低年级的小学生在学校附近玩耍，一位小同学当场给记者演示了下腰的动作。先躺在地上，再用手支撑，逐渐把腰拱起来，“开始有点疼，现在不疼了。 ”这位小同学身体很灵活，而站在他旁边的一位身材稍胖的学生就不这样想了。“我做不好，腿不能劈，太疼了。”稍胖的同学说，实在劈叉劈不下去就不做了，做的太差会被老师罚站，不喜欢这样做操。 　　“孩子回家喊过腿疼，但几天过后就好了。 ”一位在校门口接孩子放学的家长发表了自己的看法，她说，小孩子锻炼身体是好事，练习柔韧度对他们也有好处，但要看怎样练习。“每个孩子身体素质不一样，并不是所有的孩子都适合柔韧操。”这位家长担心，就怕有的孩子争强好胜，强迫自己锻炼柔韧性，小孩子没轻没重，很可能会伤了自己。 　　校方观点 　　柔韧训练利大于弊 　　新石路小学教务处薛老师在接受采访时说，学生们练习的操叫柔韧操，一年级到六年级的学生都在做，主要锻炼孩子们的柔韧性，为的是提高孩子们的身体素质。目前不仅自己学校提倡，也有其他小学校在做柔韧操的训练。从小锻炼柔韧性对孩子的身心有益，新石路小学从很早就开始抓学生的身体素质，柔韧操也已经开展很久了。“从外校转来的学生，做操时柔韧性很明显差于本校的学生，这与平时的锻炼是分不开的。”薛老师说，孩子身体素质提高了，对中考体育考试也是有帮助的。 　　至于家长们的担心，薛老师说，在每天的训练中，为避免学生拉伤，老师们一再嘱咐学生“一定量力而行，能做到什么程度算什么程度，不强迫”，而且训练前会做热身运动，因此，从来没有发生过学生由于做操而受伤的情况。 　　专业人士 　　学校训练要以协调性为主 　　大连健美协会副会长姜辛认为，在小学的年龄段可以开始进行柔韧性的训练，但每个学生体质不同。如果进行过度的柔韧训练，可能会影响孩子的爆发力。比如说，柔韧性强了，对武术、短跑等需要爆发力的体育项目是不利的。而且，柔韧性训练必须注重热身，一般热身时间不能低于10分钟。像劈叉之类的动作，男孩子不能练得太多，尤其是在生长发育期，女孩子则不限。柔韧性训练要避免弹震式，总是抻来抻去不但不能提高柔韧性，相反会破坏柔韧度。建议，学校对孩子的柔韧度训练以协调性为主，避免做过于专业的动作。 记者张璐 实习生金静