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关注养生，预防乳腺癌 乳腺癌是一种严重危害女性身心健康的常见恶性肿瘤，不仅危及患者生命，而且造成女性性征器官的损毁。自20世纪70年代末开始，乳腺癌的发病在全球范围内一直位居女性肿瘤的首位，并且其发病率还在以每年2％的速度递增。目前全球每年新增一百万乳腺癌患者，中国每年有超过十五万的妇女罹患此疾。以中国的总人口计，中国是世界上乳腺癌患者最多的国家。 我国妇女乳腺癌发病率正以每年3％-4％的增长率急剧上升，比5年前上升了3倍多。资料显示，我国的乳腺癌发病率为十万分之十八点七。城市地区的乳腺癌患者要多于农村地区，患者主要集中于45岁至50岁年龄段。这比欧美地区的患者平均年龄要提早五岁。除发病率不断升高外，我国乳腺癌死亡率也在不断升高，城市妇女乳腺癌死亡率上升为38．9％，农村上升为39．7％。每年死于有4万多人死于乳腺癌。我国乳腺癌的发病特点是：发病年龄轻、病期晚、恶性程度高、预后差。在我国，只有20％乳腺癌患者在早期被发现，而美国高达80％。 1、重视查体，才能早发现早治疗。 几乎每个重视职工身体健康的单位，在每年进行的查体中都能查出这样或那样的癌症，其中乳腺癌首当其冲。值得欣慰的是乳腺癌是一种“行为较好”的癌症，只要早发现早治疗，病人照样能长寿。仅有一年一次的查体是不够的，要学会乳房自查技巧，在沐浴时仔细自查(每半月至一月自查一次)。 2、管住嘴，防止癌从口入。 ?根据一项涉及欧洲