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第一讲职业发展与人生规划 热身活动 图片联想——未来的你会成为哪一个 相信自己——一份身边的职业规划书 生涯 职业生涯 职业生涯规划 生涯 “生涯”一词由来已久，“生”原意为“活着”， “涯”原意为“边际”。“生涯”连起来就是“一生” 的意思。在英文里，“生涯”career，指古代的战车。 后来逐渐引申为道路，即人生的发展道路。 职业生涯 职业生涯也称为事业生涯，是指一个人一生连续负担的 工作职业和工作职务的发展道路；是一个人一生中所有与工 作相联系的行为与活动，以及相关的态度、价值观、愿望等 的连续性经历的过程。 职业生涯规划 职业生涯设计与规划，是指一个人一生职业发展道路的设想和计划，其目的是根据自身的兴趣、特点，将自己定位在一个最能发挥自身特长的位置，并最大限度地实现自我价值。 1.职业准备期： 一般从15、16岁开始直到面临就业时止。这一时期包括职 业技能学习和等待就业机会。 2.职业选择期： 一般集中在17、18岁到30岁左右。人们在这一时期， 根据社会需要和自己的能力、愿望选择职业。 3.职业适应期： 对人的职业能力进行实际 检验。 在这一时期里，许多人能在一 两年内顺利适应某一种职业（适 应期有长有短）或难以适应又重 新选择。 4.就业稳定期： 成年、壮年时期。 这一时期占据人的职业 生活的绝大部分，是人劳 动效果最好的时期，也成 就事业、获得社会地位关 键时期。 5.就业后期： 人的生理条件改变，人的职业能力会发生不可避免的减退。 6.职业结束期： 由于年老体衰结束职业生涯。 科学的职业生涯设计，可以使远大的目标得以实现 科学的职业生涯设计，可以使非凡的事业获得成功 科学的职业生涯设计，可以使一个平凡的人成为一个出色的人 职业生涯设计实质上是追求最佳职业匹配的过程，它的 重要性主要体现在以下几点： 1.通过职业生涯设计可以明确个人职业发展的目标 2.通过职业生涯设计可以使人了解自己，了解周围环境 3.职业生涯设计的核心目标就是要实现人生价值的最大化 * * 职业生涯的分期 *