坐姿礼仪精华版.ppt

itle 本课作业 一、书面作业 1、坐姿的规范是什么？ 2、坐姿的种类有哪些？ 二、课外作业 同学们在日常的学习和生活中，发现了不良坐姿和不雅坐姿要及时告知，并帮助纠正。 谢谢！同学们再见！ 双脚内收式（男女适用）： 要求大腿首先并拢，双膝可以略微打开，两条小腿可以在稍许分开后向内侧屈回，双脚脚掌着地。 itle 正襟危坐式（男士）： 上身和大腿、大腿和小腿都应当形成直角，小腿垂直与地面。双膝、双脚包括两脚的跟部，都要求完全并拢。 垂腿开膝式（男士）： 男性的正规坐姿，要求上身和大腿、大腿和小腿都成直角，小腿垂直与地面。双膝允许分开，分开的幅度不要超过肩宽。 双膝分开，与肩同宽。 itle 双腿叠放式（男士） 右腿叠在左膝上部，右小腿内收贴向左腿，脚尖下点。双手叠放在上面的腿上。 4.坐姿禁忌及 不良坐姿示例 itle 3、坐姿禁忌及不良坐姿示例 （1）落座后用手触摸自己的脚部。 （2）落座后将肘部置于桌上或上身趴伏在桌子上。 （3）落座后将手夹在腿中间或放在臀部下。 （4）不良坐姿示例。 itle 5.坐姿判断 双腿斜放式 前伸后曲式 正襟危坐式 itle 双腿叠放式 itle 双腿叠放式 垂腿开膝式 双腿斜放式 标准式 双脚交叉式 翘腿式坐姿 双腿叠放式 4.优美坐姿欣赏 itle itle itle itle itle itle 任务四：勇实践 1、很多节目的女主持人都很关注自己的坐姿，请一位同学模仿主持人，另一位同学模仿采访嘉宾，做一期采访活动吧。 2、 你身着西服套裙前往龙泉国际大酒店应聘。在面试室，经理邀请你入座，请问你应该怎样坐才能在经理面前不失礼？请两个同学上台模拟。 3、你马上要参加丽水市技能抽测了，在抽测前，评委老师要检查你的仪容仪态形象，并请你坐下来回答抽测题目，你怎么办？ 4、周末，你和你的女同学一起去肯德基吃东西。因为是周末，人特别多，但总算找到了座位，两把高脚椅，请问着裙装的你们怎么坐才能保持仪态的优雅？请同学上台模拟。 观看《文明礼仪》 文明在身边，口口相传 文明在身边，手手相传 文明在身边，心心相传 坐姿训练 （1）两人一组，面对面练习，并指出对方的不足。 （2）坐在镜子前面，按照坐姿的要求进行自我纠正，重点 检查手位、腿位、脚位。 （3）每次训练时间为20分钟左右，可配音乐进行。 常规坐姿文明要求 见客来：需起立相迎、致意，请客坐，自己再就座。客人走时，需起立相送。接待、服务工作中，应坚持站迎服务。 讲究入座顺序：优先尊长，以示尊重。 正式活动：注意看清座次安排，依序入座。 讲究入座方位：一般是左进左出。 小结：这节课我们学了什么？ （一）入坐 （二）坐定的姿势 1、上身的姿势 2、腿的摆放 （三）离座 itle 本课总结 1、坐姿的规范 2、坐姿的种类 女士坐姿 （1）女士标准坐姿（正襟危坐式）（2）女士双腿斜放式坐姿 （3）女士双腿叠放式坐姿 （4）女士双脚内收式坐姿 （5）女士前伸后屈式坐姿 （6）女士双脚交叉式坐姿 男士坐姿 （1）男士标准坐姿（正襟危坐式） （2）男士垂腿开膝式坐姿： （3）男士双腿叠放式坐姿： 3、坐姿禁忌及不良坐姿示例 作业： 1、作业本任务四的作业 2、拍照片，用你的相机记录学校的文明行为，把照片发给老师 3、做一位文明人，在学校里做一件文明的事情 仪态礼仪篇 Where You Belong 心之所向，心归所属 孟子欲休妻 我国自古就对坐姿有非常大的讲究，最为有名的是孟子因为自己妻子的坐姿不好，差一点休了她。据西汉《韩诗外传》记载，“孟子妻独居，踞。孟子入户视之，白其母曰：‘妇无礼，请去之。’”何为“踞”，伸开两腿，如簸箕状，也就是席地而坐，把两腿像八字形分开。就因为这一点坐姿，孟子为何就与妻子离婚呢？这还要从古代的坐姿礼仪说起。当然，古代不单单要求女人要坐姿正，对男人也是如此，如果男人“箕踞”，依然是大不敬。 本课教学目标： 引导学生意识到平时注意自己的仪态礼仪有助于展现自己良好的教养和风度； 训练坐姿，使学生坐姿文雅、端庄； 增强自信，培养良好的气质与风度。 合作探究 1.请学生上台展示几种在生活中见到的不雅的坐姿。 2.其余学生根据已学的知识纠错。 3.总结：正确的基本坐姿有什么要求？ 坐姿礼仪 坐—如钟 稳重、适度 坐姿文雅、端庄，不仅给人以沉着、稳重、冷静的感觉，而且也是展现自己气质与修养的重要形式。 【情景再现】被“抖掉”的合同 有一位美国华侨，到国内洽谈合资业务，洽谈了好几次，最后一次来之前，他曾对朋友说：“这是我最后一次洽谈了，我要跟他们的最高