中考政治复习课件：心理部分--中考高考精选.pptVIP

心理部分 考点分析 1、正确认识青春期心理矛盾（理解） （1）人生难免有挫折，造成挫折的原因 （2）对待挫折的态度 （3）挫折的影响 （4）表态 （5）应对挫折的有效方法： (1)人生难免有挫折，遭遇挫折的原因有许多，如外在因素（天灾人祸等）、人为因素（同学关系不融洽等）、人的道德品质以及生理因素等。 (2)态度：面对挫折和困难，不同的人生态度，会导致不同的人生结果。只有意志坚强，有坚定信念的人，勇敢地面对挫折，向困难发起挑战，才能实现生命的价值，享受真正人生。 材料 2007年感动中国人物李丽，1岁患小儿麻痹症，童年从未站立行走，40岁时一场车祸让她从此与轮椅为伴；在多舛的命运里，她没有怨天尤人；她创办“李丽家庭教育工作室”与“丽爱天空”公益网站，帮助数百名厌学孩子重返校园；深入高墙帮助服刑人员重新找回心灵的归宿……被誉为“湖南的张海迪”、“中国的海伦.凯勒”，实现了自我的价值。 材料 李明在日记中写道：“最近我很烦躁。我这个人高兴起来对人热情似火；不高兴起来对人冷言冷语，有时甚至动起手来。为此经常受到大家的批评。我应该怎么办呢”？ 主观题 距离中考的日子一天天地接近，小宁越来越紧张。在最近的一次模拟考试中，成绩非常不理想，小宁因此情绪非常低落，觉得自己实在是一无是处。 如果你是小宁的好朋友，你将如何劝说小宁摆脱困境，并说明理由。 （1）中考接近，小宁越来越紧张是过度考试焦虑的表现，承受学习和考试压力是我们必经的考验。适度的焦虑体现我们对考试积极认真的态度，过度的焦虑则会干扰学习，影响正常水平的发挥。小宁要克服过度的考试焦虑。树立正确的考试观念，从容面对考试。 （2）小宁考试成绩不理想是遇到挫折的表现，人生难免有挫折，挫折一方面阻碍我们进步，而另一方面有利于磨练意志，增长才干。小宁要勇敢面对挫折，树立信心，向困难发起挑战，战胜挫折。 （3）小宁因此情绪非常低落是消极情绪的表现，情绪犹如双刃剑，既可能对人产生积极影响，又可能对人产生消极影响。小宁要排除不良情绪对自己造成的消极影响，要学会调控情绪。保持乐观心态。 （4）小宁觉得自己一无是处是没有正确认识自己的表现，正确认识自己，要用全面、发展的眼光看待自己，既要看到自己的缺点，也要看到自己的优点，小宁学会正确认识自己,客观的评价自己，要通过不断改正缺点来完善自己。 * * 成长中的我：认识自我 青春期心理矛盾 情绪 挫折和逆境 认识自己 （l）青春期心理充满着矛盾，这是我们成长过程中正常的心理现象。 (2)影响：青春期心理矛盾构成了我们向前发展的动力，但如果处理不好这些矛盾，也会成为阻碍我们发展的阻力。 (3)表态：学会调控青春期心理矛盾：我们可以向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助；自己也要学会当自己的“心理医生”。 2.了解正确认识自我的要求和途径（了解） (1)要求：正确认识自己，就要做到用全面、发展的眼光看待自己。 ①全面地认识自己，既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在素质；既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点，客观地认识、评价自己的优缺点； ②发展地认识自己：每个人都是变化发展的，优点、缺点也不是一成不变的。我们要用发展的眼光看待自己，通过不断改正缺点来完善自己。 (2)认识自我的途径： ①通过自我观察认识自己，学会自我反省； ②通过他人了解自己。重视他人的态度与评价，既不能盲从，也不能忽视； ③通过集体了解自己。集体往往对一个人的评价更全面、更客观。 3.了解情绪对人们生活的影响，学会调控情绪（运用） （3）表态：情绪是可以调适的。我们应学会调节和控制情绪，保持乐观心态。 （4）调节情绪的方法：改变自己的态度来控制自己的情绪；注意转移法；合理发泄法；理智控制法等。我们可以根据不同的情况和个人的特点灵活地加以运用。 (1)情绪具有多样性：人的情绪是复杂多样的，通常把情绪分为喜、怒、哀、惧四大类，在此基础上又可以组合成很多复杂的情绪。 (2)影响：情绪影响着人们的行为，影响着人们的生活。情绪犹如双刃剑，既可能对人产生积极影响，又可能对人产生消极影响。 4、客观分析和有效应对挫折和逆境 (理解) (3)影响：挫折具有两重性：一方面会使我们前进步伐受到阻碍，从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理；另一方面有利于磨炼意志，增长才干和智慧。 (4)表态：学会勇敢的面对挫折和困难，向困难发起挑战，战胜挫折。 （5）应对挫折的有效方法： ①树立正确的人生目标。 ②正确认识挫折，采取恰当的解决办法。 ③激发探索创新的热情。 ④学会自我疏导，善子自我排解，将消极情绪转化为积极情绪，增添战胜挫折的勇气。