新娘婚前护肤技巧大全.docVIP

新娘婚前护肤 拥有剔透、嫩白的肌肤是每位准新娘必不可少的。婚前护肤也成了各位准新娘的一项重头戏。除了做护理外，食物调理也是很重要的哦。今天就由结婚网—婚庆礼仪的小编为各位准新娘介绍几种食物，他们不仅仅是肌肤的好帮手，也是人们健康的好伴侣哦。 NO.1 白开水 　　早晚两杯白开水，健康美丽帮着您！ 充足的水分是健康和美容的保障。准新娘们要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。 No.2酸奶 从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以，准新娘们应每天保证一杯酸奶。 No.3西红柿　　 在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以，准新娘们每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。 　想必每位新娘都想在婚礼庆典那天，将自己最光鲜亮丽的一面呈现在世人的面前。如同仙女下凡一般。下面就由结婚网—婚庆礼仪的小编为各位新娘介绍一下您潜在的性感部位的保养方法。　　潜力部位1：颈肩只要一点点的习惯就会让您的颈肩线条为你的性感加分哦。　 保养方向： 　　1、洗澡时使用按摩刷，沾取沐浴泡泡，从肩膀往脖子、耳际方向，以小螺旋方式按摩清洁。　　2、双手涂抹颈胸霜，左手以斜45度的角度放在右耳下方，以抚触的方式顺着右颈，滑到右肩，再轻抚过锁骨滑到左肩。　　3、换右手轻抚在左肩，以斜45度顺着左颈滑到左耳下方，再延着左颈往下抚顺，左右手反复交替进行按摩。　　4、双手轻柔包覆在颈部，轻轻加压按摩，避免过度牵动肌肤。　　潜力部位2：手足有打算在湿度、温度下降的冬天里结婚的新娘要特别注意手足的保养，对指关节处要加强明亮、足跟部位要软化滋润、肌肉要放松，甚至延伸到手臂、小腿线条的保养，都可以归类在手足保养范畴里哦。 　保养方向：　　1、人字舒压按摩：按摩足部时，可用两只大姆指在整个足底小面积画人字，拨开足底紧绷肌肉，让足部循环更好。　　2、加倍滋养：涂完护手霜可以包上保鲜膜，或是戴上手套，加强滋润。　　3、促进血液循环：握住手臂，以向上扭转的方式按摩整只手臂，可促进循环。　　4、去除硬皮：脚皮软化后，取去角质霜以螺旋按摩的方式按摩足底。角质较粗后的足踝部位，可适度以磨砂板、浮石辅助去角质，一个礼拜约1-2次，帮助角质更新，肌肤保持滑嫩。　　清理部位3：肌肤　　有很多MM不注重肌肤的保养会有些局部暗沉、粗糙干荒、红痒脱皮的症状。身体肌肤表面积大，很怕随着环境改变造成水分皮脂流失，降低肌肤的防御能力。每天洗完澡后，要马上涂抹上乳液哦，这样能立即补充肌肤流失的水分。 　保养方向： 　　1、局部去角质：使用身体去角质产品，由下往上、由内往外的方向按摩身体大面积肌肤。针对局部小地方，例如膝盖、手肘，以螺旋画圆的方式，一周2-3次轻柔去角质。　　2、按摩促进循环：涂抹身体乳时除了按摩，你可经常性泡澡、做运动，都是增加新代谢、促进血液循环的好方法。　　3、补充体内足够水分：肌肤要水嫩除了外在补水还需要多喝水哦。水分是人体不可缺少的东东之一呀，它参与人体新陈代谢。所以，即便你不太喜欢喝水，为了自己的美丽、健康也要喝呀！ 随着社会的进步，时代的发展人们越来越注重饮食方面的健康，刚刚成为新娘的你们是不是想学学如和做出美味健康的食物给老公一家人吃呐，老话说的好“面食养胃”，如果在面食中加些含有维生素的蔬菜汁会如何呐，下面就为各位新娘介绍下菠菜手擀面的做法。菠菜手擀面 用料：中筋面粉(All purpose flour)2CUP、盐1/4茶匙、鸡蛋1粒+菠菜汁=2/3CUP、另备少许面粉。( 1CUP=240ml|、1茶匙=5ml)做法：1：中筋面粉(All purpose flour)盛入沙拉盆，鸡蛋充分打散，菠菜加盐揉捏后过滤挤出菠菜汁； 2：将鸡蛋液和菠菜汁充分拌匀，一边搅拌一边将混合液加入到面粉里，揉成较为光滑的硬面团，覆盖保鲜膜饧20分钟左右； 3：将饧好的面团分成2份，其中一份覆盖保鲜膜保湿，一份擀成较厚的大圆面片； 4：在圆面片上撒上少许面粉用手扫均匀，之后将圆面片卷在擀面杖上，用均匀、较大的力道擀开，中途不停的打开、卷起、并变换方向擀制，尽量使面片各处受力一致，厚薄均匀； 5：将圆面片一直擀到大概低于1mm的厚度时，将面片打开，撒上少许面粉扫开，将面片叠成一叠； 6：用刀将叠好的面片切成喜欢的宽度，用手将切好的面条抖散，以此类推擀完所有的面团； 7：锅里加入较大份量的水烧开，放入面条搅散后煮4分钟左右至面条断生，捞出即可食用。 贴心提示：1：制作