如何预防冠心病PPT.pptx

专家教您：如何预防冠心病 什么才是健康？健康是指一种身体、心理和社会的完满状态而不仅仅是没有疾病、或不虚弱世界卫生组织定义：人的生理寿命生命的第一春天生命的第二春天1209065750高龄老年人青年老年人老年人中年人人的一生应该怎样度过？100岁保持健康不是梦70~90岁很健康 60岁以前没有病40岁前各项检查均正常20岁前养成好习惯提前得病、提前残废、提前死亡成为普遍现象老年人：疾病缠身小学生：肥胖、高血压现实状况令人担忧！中年人：冠心病、糖尿病、高血压中学生：脂肪肝、动脉硬化冠心病小测试：您遇到过这些现象吗劳累或紧张时，突然出现胸骨后或左胸部疼痛，伴有出汗；体力活动时有心慌、气短、疲劳或呼吸困难感；吃得过饱、感觉寒冷时会感到心慌、胸痛；在人多拥挤的场合，或上楼、爬山时容易感到胸闷、心悸、呼吸不畅；睡觉时，枕头低的时候会感到憋气；从梦中突然醒来，会感到心悸、胸闷、呼吸不畅，要坐一会才好转；左肩长期疼痛，且一般的治疗效果不好；反复出现心率不齐，过速或过缓您遇到过这种现象吗？有这些现象，就要警惕冠心病！下面让我们一起来看看——什么是冠心病？冠心病会带来怎样的危害？冠心病能预防吗？遭遇冠心病，如何急救？冠心病 冠心病-初步认识什么是冠心病？ 冠心病-初步认识冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称粥样物质 冠心病-初步认识什么是动脉粥样硬化？ 动脉是输送血液的管道，它给身体的各部分带去氧气和养分； 动脉粥样硬化是动脉的疾病，动脉壁上形成斑块，斑块的中心是类似粥样的物质； 凸起的斑块造成动脉狭窄 。 冠心病-初步认识动脉粥样硬化斑块破裂后血栓形成动脉粥样硬化斑块使血管狭窄动脉粥样硬化斑块破裂血栓出现，后果严重 冠心病-初步认识血栓是引起冠心病的最后环节 血栓是流动的血液在血管内发生凝固，形成血凝块，血凝块会堵住动脉，血液携带的氧气和养分不能到达其供血部位血栓 冠心病-了解危害冠心病有哪些危害？ 冠心病-了解危害他们都因为冠心病而离开…… 冠心病-了解危害冠心病 冠心病-了解危害心绞痛常由体力劳动或情绪激动（如愤怒、焦急、过度兴奋）所诱发；临床表现为胸痛、胸闷、心前区压迫感，持续时间短，约3-5分钟，是冠心病比较轻的类型。 冠心病-了解危害心肌梗死临床也表现为胸痛，与心绞痛相比，疼痛更剧烈，并伴有出汗、恐惧感、濒死感，持续时间长，可达数小时或数天！ 冠心病-了解危害猝死是冠心病的急性发作，短时间内，心脏可停止跳动而死亡！ 冠心病-危险因素哪些人易得冠心病？ 冠心病-危险因素2、家族史：有冠心病家族史1、既往有冠心病，或心脏病发作史 3、年 龄：年龄增高，发病率增加 性 别：男性女性 冠心病-危险因素患有：高血压、高血脂、糖尿病患冠心病的风险高；不健康的生活方式，如：吸烟、酗酒、肥胖、运动量过少患冠心病的风险高； 冠心病-学会预防冠心病能预防吗？ 冠心病-学会预防冠心病如何预防？ 冠心病-学会预防首先，请大家看两个小片播放小片：老张这样运动对吗？播放小片：老张改抽好烟了就可以吗？ 冠心病-学会预防合理膳食适量运动戒烟限酒控制体重心理平衡控制危险因素 冠心病-学会预防 冠心病患者需要注意饮食不要暴饮暴食控制脂肪、胆固醇的摄入控盐多吃水果蔬菜 冠心病-学会预防 冠心病患者需要适量运动在医生指导下，适量运动强度适当每周运动3-5次，每次持续20-60分钟 冠心病-学会预防 戒烟、戒酒、控制体重 饮酒易诱发急性心脏事件 吸烟是冠心病的重要危险因素 肥胖可加重动脉粥样硬化 冠心病-学会预防血压要达标伴肾脏疾病/糖尿病/稳定的冠心病一般患者年龄大于65岁脑卒中后血压小于140/90mmHg收缩压小于150mmHg血压小于140/90mmHg血压小于130/80mmHg中国高血压防治指南（2010年修订版） 冠心病-学会预防血压要达标技术突破：控释技术由激光在药片上打一个非常精确的小孔，使药物24小时内以均匀、稳定的速度从释放孔内释放出来实现了24小时持久降压请勿咬、嚼、掰断药片，需要整片服用 冠心病-学会预防血压要达标服用控释片的注意事项（一）我把药片嚼碎了可以吗？药物成分被吸收后，空药片完整地经肠道排出，这是正常现象。 冠心病-学会预防血压要达标服用控释片的注意事项（二）我排便时排出一个空药片，这正常吗？ 冠心病-学会预防从“病源”预防冠心病 因为血栓是冠心病的元凶，所以能避免血栓发生的抗小板药物，是冠心病的“防火墙”建“防火墙” 冠心病-学会预防我们常见的阿司匹林，就可以有效抑制血小板聚集，防止血栓形成。服用阿司匹林，相当于为冠心病建了一道预防“防火墙”。“伺机”聚集？ ----没门！！ 冠心病-学会预防小片： 阿司匹林是如何抑制血小板，预防心血管疾病？ 冠心病-如何急救冠心病急救须知 冠心病-如何急救一旦发生冠心病，如何急救？ 冠心病