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运动系统-教学ppt
第三章 运动系统 风湿性关节炎的营养调理 蛋白质—骨骼韧带的弹性 多种营养素 钙镁片—提供锌铜锰SOD成分 抗氧化维生素A+C+E 泛酸 强直性脊柱炎的营养调理 优质蛋白质 多种营养素 维生素C 泛酸 钙镁片 肩周炎的营养调理 蛋白质 多种营养素 钙镁片 维生素C 维生素B族 骨质增生主要是缺钙 蛋白质 钙镁片 维生素B族 维生素C与生物黄酮 多种营养素 骨质疏松的营养调理 蛋白质—补充骨基质 多种营养素—帮助钙质吸收 大量补充钙和镁 维生素类A+D+C 青少年脊柱侧弯 颈椎病的调理 间盘突出应先考虑手术 多补充蛋白质、钙与镁、多种营养素、鱼油、维生素C 加强锻炼，增强体质 佝偻病和骨质软化症营养调理 蛋白质 多种维生素 钙镁片 维生素C 骨骼需要的营养 蛋白质—骨的重要成分 钙镁—形成强健的骨骼、牙齿 维生素C—巩固细胞组织，形成胶原蛋白 胡萝卜素—促进毛细血管健康，保证供应骨中营养 血钙的平衡 血钙减少时，甲状旁腺素分泌旺盛，钙从骨骼中出来进入血液中——破骨 腰背痛 肌肉疲劳，由于长期劳动，大量的乳酸和丙酮酸积累，使腰酸背痛 1、蛋白质 2、钙镁片 3、多种营养素 4、维生B族 * 1、手术治疗 2、加强营养补充：蛋白质、多种营养素、钙和镁、维生素 胸骨突起即称“鸡胸” 影响美观； 严重时可压迫影响心肺功能。 +Ca -Ca 血钙增高时，降钙素分泌旺盛，钙从血液中沉积到骨骼中——成骨 +Ca大于-Ca时 骨密度增加 +Ca小于-Ca时 骨密度减少 为什么要补充钙？ 0 10 20 30 40 50 60 年龄 骨密度 骨质疏松线 *
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