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我有腰椎间盘突出症吗？;;腰痛就是椎间盘突出吗？ ;认识腰部结构;;;;一、什么是腰椎间盘突出症？ 定义：由于腰椎间盘退变与损伤，导致脊柱内外力学平衡失调，使椎间盘的髓核自破裂口突出，压迫和刺激腰脊神经根而引起腰腿痛的临床疾患。 ;; 约占腰腿痛门诊的15－20％ 好发年龄、性别：30－50岁体力劳动者； 男＞女 好发部位：L 4、5 L5－S1;;椎间盘突出症的病因是什么？;椎间盘突出症的诱发因素有哪些?;;;椎间盘突出程度：;膨出;突出;脱出;游离型;腰椎间盘突出症会有什么症状？;如何诊断腰椎间盘突出？;腰腿痛都是腰椎间盘突出吗？;椎间盘突出诊断的误区;误区一;?光看片子就能下椎间盘突出症的诊断。 诊断腰椎间盘突出症需要有三要素：症状＋查体＋辅助检查； 从症状特点可初步诊断； 如果查体和影像学检查结果不一致，就应以查体结果为主，否则有可能误诊误治。 ;核磁（或者CT）就足够了，不需要其它辅助检查。 核磁对于软组织病变，比如神经跟、硬膜、韧带等的分辨率高，但对骨组织显示不如CT； 普通的X线对于骨骼结构的整体观察、脊柱屈伸动态变化情况观察等有独到的优势，但对软组织不能有效显示。 必要时需要完善多项影像学检查，包括造影等特殊检查。;腰椎手术＝瘫痪。 除了手术确实有很多治疗方法，但不能根本上改变神经跟的机械性压迫； 手术需要严格掌握适应症，手术可有效解除神经跟压迫； 如出现大小便及性功能异常、足下垂等，应尽快手术； 手术多数情况下可显著改善术前症状； 脊髓损伤可导致瘫痪，腰段只有上半部分有脊髓。;?重视治疗，忽略康复。 进行保守或手术治疗后的康复是十分必要的，同时也是确保治疗效果的必要手段。 正规治疗和康复锻炼，各占50％功效。 忽视有效的康复锻炼，必将导致疗效打折。;背伸锻炼： 飞燕式和拱桥式 每日2-3组，每组10-20个，以后逐步增加。 目的： 锻炼腰臀肌肌力，增加脊柱稳定性，减少损伤机会。 ;