新爸爸新妈妈课堂PPT.ppt

;内 容;夏季宝宝的日常护理; 三、充足的睡眠： 良好的睡眠是保证宝宝体格及神经正常发育的必要条件。应创造良好的睡眠环境。让宝宝睡在房间凉爽的地方，注意不要直接吹风或吹电扇。挂上小蚊帐，防蚊。经常给宝宝变换睡的姿势，以免身体某一部位因长时间贴在床上不通风而生痱子，而且养成良好的睡眠姿势，将有益于宝宝以后的生长发育。 四、勤洗澡： 夏天洗澡，可以帮助宝宝调节体温，有利散热。还可减少和减轻宝宝皮肤疾病，如新生儿皮炎、新生儿湿疹、尿布皮炎、臀红等，更能增加宝宝的食欲，促进生长。因此，一日洗澡1-3次是必要的。洗澡水的温度应在39-41℃左右。 ;五、适宜的温、湿度： 房间要保持空气流通，不要关闭门窗。有空调的家庭，可将宝宝房间温度控制在24℃-28 ℃ ，如果是早产儿，室温要提高到26-28℃。室内最佳湿度应为55-65%。若需要出门，则一般选在早上和下午为宜。晒太阳则选择早上8点之前及下午5点之后。 六、注意体温的变化： 新生儿体温调节中枢发育不全，皮肤调节机能不足，宝宝体温往往随外界气温高而升高，有时高达40℃。此时要让宝宝频繁吸母乳，以增加水分的摄入(喂其他代乳品的婴儿不要频繁喂代乳品)。体温过高时，可适量喂点白开水，通过多排小便来降低体温。也可通过给宝宝洗澡及擦身散热。体温过高或体温持续不降时需就医。;腹泻：适当减少进食，如果宝宝腹泻次数每日少于5-6次，继续采用一般饮食，当腹泻合并呕吐时，要首先治疗呕吐、遵嘱给予止泻药，电解质液体，以补充无机盐及水分的流失。 如果有以下情况请就医：腹泻伴发烧超过39oC或38oC以上超过24小时不退；严重腹痛（小儿表现为哭闹）或大便有血；已在家治疗24小时仍无改善 ;维生素D缺乏性佝偻病 佝偻病的早期症状常在出生后2-5个月时渐渐出现，表现为烦躁不安、易惊、多汗、卤门闭合延缓、出牙迟、枕秃。 预防：多接触日光“不要隔着玻璃晒太阳”；大力提倡母乳喂养；可口服鱼肝油，给予钙剂（遵医嘱）。 ;尿布疹： 1、每次排便后，将宝宝臀部用温开水洗净、吸干（最好用软纸或纱布）。 2、气温或室温不低时，可将臀部暴露于空气或阳光之下，每次10-20分钟，1日2-3次。 3、严重时，可遵医嘱给予外用药。 ;产后常见问题及护理;二、产后恶露不净 ： 正常产后2-3周恶露干净，若产后3周后恶露不净、量多、有异味，排除月经的可能，应到医院检查。;三、产后的避孕 ： 产后4周内、恶露未干净应禁止性生活，42天后应采取避孕措施。即使是在哺乳期。 ;四、产后心理调节： 刚刚生完宝宝的新妈咪通常心理状况会一时调节不过来，因此在这个时候容易患上产后抑郁症。新妈咪既要重新主持家务又要照顾婴儿，那么该如何调节自己的心理呢... 1、适度运动，快乐心情 2、珍惜每一个睡眠机会 3、帮助与寻求帮助 4、自我心理调适 5、换位思考，彼此理解 6、勇敢面对，科学治疗 ;五、产后康复保健操： 产后妇女常常有一种无可奈何的感叹：体形难看了，腹壁肌肉变得松弛难以恢复，体内脂肪堆积，体形发胖。阴道分娩的妇女，阴道变得松弛，严重的甚至子宫脱垂。我们建议坚持做产后保健操，还你亮丽的形体让你做一个漂亮的妈妈。 做产后康复操的好处 促进子宫的收缩及复原 促进阴道肌肉的收缩，防止阴道松驰 增加腹部肌肉的弹性，恢复健美身材 恢复会阴及骨盆底肌肉的弹性及张力，防止子宫脱垂; 腿部运动：平躺，将右脚尽量提高，脚尖用力伸直，膝盖伸直不可弯曲，然后将腿慢慢放下，完全靠腹肌力量，双手不要用力，同样地提高左腿，两腿并举，慢慢增加高度，可依状况，慢慢增加次数。 缩肛运动：微微摊开双腿，腿跟缩后，膝盖面直角，臀部离地，全身以脚跟与肩部在支持，再由此姿势将两膝盖靠拢，同时紧缩腹部肌肉如同制止大便排泄之操作。  膝胸卧位：俯卧地上，双膝弯曲，臀部高起，胸部贴地面，双脚分开与肩同宽，保持此姿势2-5分钟，早晚各一次。 仰卧起坐：不用枕头而仰卧着，两手放于胸前，举起头部及肩部，仅仅高于床面。可依状况，慢慢增加次数 。 ;我们一起运动吧!