2018年高考生物(课标版)二轮复习专题突破课件：提分策略五-考前心理辅导-考场应答技巧-(共15张PPT)精选.pptxVIP

策略五　考前心理辅导　考场应答技巧--一二三一、进场前后的准备工作像运动员比赛前的热身一样,考生也应提前进入“角色”,努力把最佳竞技状态带进考场。进入考场前后,主要是做好精神准备、物质准备、体力准备和发挥准备。1.精神准备考生在考前一两周应该逐渐放松,进入休息状态,并保持生物钟的调整,让作息时间安排与高考时间同步,这样才能在正式考试时,思维自动进入工作状态并迅速达到高潮。“静能生慧”,经过强化训练之后的休息,是记忆恢复的最佳时期,临考前必要的休息,看似失去,实为获得,相反,再做难题,再加班加点,会带来精神的过度紧张和体力的过度疲劳,会影响临场的发挥。--一二三2.物质准备考试前两天,要仔细检查一下高考时必备的文化用品,如果用品不齐或有故障,一定要及时解决。高考的前一天晚上,临睡前要将包括准考证在内的所有必备品,装在一个袋子里,放在容易见到的桌子上。考试出发前,一定要检查一下必备品是否带齐了。高考也应像打仗一样,要“兵马未动,粮草先行”,不打无准备之仗。3.体力准备高质量的睡眠永远是最有效的休息方式。临考当天,应有充足的睡眠,并吃清淡的早餐,上午或者下午考试结束后,不要剧烈运动,有可能的话洗个澡放松,保持适当休息。--一二三4.发挥准备考前一定要亲临考场,熟悉环境,一方面可以消除考试时无谓的“新异刺激”,另一方面也能“以防万一”。在进入考场后等待发卷的时间里,会比较紧张,这是正常现象,不必在意。如果太紧张,做几次深呼吸,可以放松一些。考卷发下来之后,要先翻阅试卷,做到对题型、题量心中有数,对题目的内容分值心中有数,为高效答题做好准备。--一二三二、考场答题的方法和技巧每一位考生都希望自己在高考中取得优异的成绩,要取得好成绩,扎实的基础知识、熟练的应用能力是最根本也是最重要的。这里介绍一些临场发挥的技巧,希望对学生有所裨益。1.拿到试卷首先做什么?一般规定,高考在发卷后五分钟之内不能答题,考生应先检查试题的名称、页码顺序有无错误,每一页卷面是否清晰、完整,同时一定要听清监考老师提出的要求及更正试题错误之处。接着将试题浏览一遍,了解试题结构、题型、分值,当读到熟悉而有把握的试题时,应暗示自己,这里可以得分,树立信心,切忌把注意力集中在吃力的试题上。若通读全卷后尚未到答题时间,则应认真完成大题的审题,最好将试题多读几遍。--一二三二、考场答题的方法和技巧每一位考生都希望自己在高考中取得优异的成绩,要取得好成绩,扎实的基础知识、熟练的应用能力是最根本也是最重要的。这里介绍一些临场发挥的技巧,希望对学生有所裨益。1.拿到试卷首先做什么?一般规定,高考在发卷后五分钟之内不能答题,考生应先检查试题的名称、页码顺序有无错误,每一页卷面是否清晰、完整,同时一定要听清监考老师提出的要求及更正试题错误之处。接着将试题浏览一遍,了解试题结构、题型、分值,当读到熟悉而有把握的试题时,应暗示自己,这里可以得分,树立信心,切忌把注意力集中在吃力的试题上。若通读全卷后尚未到答题时间,则应认真完成大题的审题,最好将试题多读几遍。--一二三2.哪些题需要放弃?绝对答不出的题,磨半天也是徒劳,放弃它,而在会做的题上确保高分,才是高考获胜的战术,这叫“弃卒保帅”。那么如何决定是否放弃呢?有经验的老师认为,决定放弃的时间是每道题所分配时间的三分之一。假如,每题有10分钟的解答时间,如果碰上该放弃的题目,大致做题3~4分钟,仍然觉得无从下手即可决定放弃。如果思考到分配的时间全部用完才放弃,则整个时间都浪费了。考试时,放弃问题后所剩的三分之二时间,可用来做其他的题目,以把放弃的分数弥补回来。--一二三3.如何从多个似是而非的答案中选择最优?想出好几个似是而非的答案时要写出来,不要只在大脑中做比较。考试时一紧张,有些东西就会变得难以确认,遇到这样的情况不妨把答案都写下来比较,写成文字之后,每一个字都直接刺激眼睛,再以是否顺眼熟悉作为基准来判断,把握会比较大。4.遇到难题时要做什么?做不出来时先留下记号,继续答下一个题目。一旦遇到难题无法再继续下去时,应暂时放弃,先做其他的题目比较理想,但是在做下一题时,先替前面的问题做一些备忘,下次再重新检查时,可节省重新阅读该题内容的时间,省去了重复的思考。--一二三5.如何把突然忘记的知识点找回来?考试时常会出现这种情况:本来某个题目记得很清楚,可是突然什么也记不起来。这时切记不要慌乱,可以放松一下,也可以想想该项知识内容在课本的哪一部分,这部分又有哪些知识等,这样的回忆会使你茅塞顿开。6.做简答题时关键抓什么?有的考生答题时唯恐答不全,于是就把许多有关联的答案都“堆”到卷子上。简答题是按要点给分的,只要答案中反映出该题的要点,就会得到相应的分数,所以答题时要抓住中心问题,再拟出答题提纲,然后简单地一挥而就。这样既能得高分,又能充分利用有