高三A11第十四次班会——考前动员精选.pptVIP

你是否知道？ 你的进步，是家长和老师最大的骄傲！ 你拼搏的身后是我们默默关注的目光 认识考试 1、考试是学习的一个重要过程，是知识梳理归纳 的关键阶段。 2、好成绩是考出来的，学啥样通过考试来展示。 3、考试也是一门学问，一门技术含量高的学问， 要学会考试。 紧张不慌张， 忙碌而有序。 影响考试的2个因素 研究表明，考生掌握知识与运用知识解决问题的水平是考试成功的硬件,是考试成功的基础;考前与考中的心态是高考成功的软件,是考试成功的关键。越近考试,考生心态调节越显重要。成功的硬件与软件在考试中同等重要,缺一不可。 对高考“状元”的研究 中科院心理研究所王极盛教授连续5年对高考状元进行跟踪研究，发现在影响高考成功的20因素中，最重要的因素是：考试中间的心态，其次是考试前的心理状态，第三位是学习方法，第四位是学习基础。 心理学上有一个著名的“瓦伦达效应”。瓦伦达是美国一个著名的高空走钢索的表演者，他在一次重大的表演中，不幸失足身亡。他的妻子事后说，我知道这一次一定要出事，因为他上场前总是不停地说，这次太重要了，不能失败；而以前每次成功的表演，他总想着走钢丝这件事本身，而不去管这件事可能带来的一切。后来，人们就把专注于事情本身、不患得患失的心态，叫做“瓦伦达心态。”  养成良好的考试习惯 考试成绩与考试习惯之间有着密切联