高考主题班会-复习方法与心理《学习与心理和集中注意力提高记忆力》课件精选.ppt

整体形象的要点 细致的观察记忆对象 充分的理解记忆对象的内容 用形象深化记忆的对象 边预想结果边记忆 19、 记忆方法 （1） 记忆力体操　 （2） 朗读背诵记忆法 （3） 覆盖关键部分记忆法 （4） 最初、最后记忆法 （5） 单侧体操记忆法 （6） 交谈记忆法 （7） 大脑两半球记忆法 （8） 紧迫记忆法 （9） 说汉语夹杂外语记忆法 （10）列表记忆法 （11）谐音形象记忆法 （12）归纳组合记忆法 （13）重复记忆法 （14）口诀记忆法 （15）听本人录音记忆法 （16）奇特联想记忆法 （17） 分段学习记忆法 （18） 改错记忆法 （19） 及时复习记忆法 （20） 自问自答记忆法 （21） 教书强化记忆法 （22） 数字运算记忆法 （23） 提纲网络记忆法 （24） 限定时间记忆法 （25） 结构记忆法 （26） 五到记忆法 记忆体操 第一节，全神贯注的站力。左手紧握，左腕用力，曲臂，慢慢上举，然后逐渐还原。反复练习8次。 第二节，仰卧，左腿伸直上台，将上台的腿倒向左侧，但不碰床，再以相反的顺序还原。反复练习8次。 第三节，直立，左臂侧平举，再上举，头不动，然后还原，反复练习8次。 第四节，直立，身体向左侧卧，用左手和脚尖支撑，左手伸直，使身体倾斜，呈笔直侧卧状。屈左膝起身，慢慢的还原。反复练习8次。 第五节，俯卧，跷起脚尖，用手掌和脚尖支撑身体做俯卧撑，8次。 上