推腹法舒肝理气、开胃健脾、补肾养心.pdfVIP

推腹法:舒肝理气、开胃健脾、补肾养心 概述 “一切慢性病都可以从推腹开始”，还记得这句话吗？ 它成了很多慢性病康复的领航灯，消化道、心血管、生殖器、泌尿系统…，无论 您患有什麽病，从推腹法开始，只要在腹部这一亩三分田的地方，耐心耕耘，总会有 所回报。 您会问，这不成了包治百了病吗，太玄了吧？ 一点也不玄，首先要看我们为何得病？ 俗话说“百病从气生，百病从郁起”，回想一下现在的生活….多少事情事与愿违， 您就象上了弦的发条，整天被许多不得不做的事情赶着、追着，推着，太多场合要口 是心非的面对……种种矛盾情绪都被您控制着、压抑着，难以及时宣泄，整天在各种 的压力下度过，如此怎能不肝气郁结，心肾暗耗，脾胃皆损呢，这些都是现代人的时 髦体质，再加上饮食不节，起居无度，从而 “三浊两害泛滥”，经络阻塞，百病丛生。 就拿肝气郁结来说，你可保证不了自己从来没有怒气、怨气、闷气，抑郁之气， 这些浊气使肝受伤，工作能力下降，时间一久肝的很多浊气毒素会聚集在胸肋，这就 是所谓 “肝胆有邪，其积在胁”。 你自己检查一下自己那个部位有无赘肉或压痛的地方，就能知道自己的肝胆毒素 聚集的情况。 这些东西导致两侧胸肋闷胀，呼吸不畅；肝胆工作不好，直接影响脾胃气血的供 应。