半岁到一岁食谱精选.doc

7-12个月宝宝喂养 　以下宝宝辅食食谱中的材料用量是指制作时的用量，宝宝吃的时候一般吃不了这么多，应按宝宝的实际需要喂食。7～9个月宝宝辅食食谱除了营养因素外，还有一个重点，就是要注意食物有一定硬度，比如烤面包片、鱼片、虾球等。宝宝用手抓着吃，可以提高营养量，还能帮助长牙、学习吃饭。在这个时期的宝宝辅食食谱选择中，你可以减少过于稀软或是缺少动物性食物（瘦肉、鱼虾、蛋类肝脏等）的辅食。 七个月宝宝辅食食谱 蒸蛋黄羹 鱼肉山芋饼 豆腐糊 煮挂面 杏仁番茄拌西兰花 苹果与香蕉的水果组合（宝宝中心英国会员Rosie友情提供） 八个月宝宝辅食食谱 胡萝卜番茄汤 鲜美砂锅炖鸡 鸡蛋面包 咸甜红薯饼（宝宝中心中文网站会员电子钥匙友情提供） 手抓蝴蝶意大利面（宝宝中心中文网站会员小宝妈友情提供） 肉蛋豆腐粥（宝宝中心医学顾问刘戌年医生提供） 以下食谱由宝宝中心医学顾问刘纪平医生提供 九个月宝宝辅食食谱 玉米粥 4～6个月宝宝辅食添加食谱）50克，煮熟的嫩玉米15克。 做法： 两者混合煮沸即可。 鸡肉菜粥（可用于8～9个月的孩子，鸡肉切成末可锻炼宝宝的咀嚼能力） 鱼肉馅馄饨 炒挂面 凉拌鸡肉面 香菇鲜虾小包子 土豆碎鸡肉三明治 　　这么大的宝宝可以开始和家里其他人一起吃饭，可选择的食物种类也更丰富了。以下宝宝食谱食谱中的材料用量是指制作时的用量，宝宝吃的时候一般吃不了这么多，应按宝宝的实际需要喂食。 水果类宝宝辅食食谱 珍珠水果 胡萝卜、苹果、葡萄布丁（宝宝中心英国会员Jo友情提供） 肉类宝宝辅食食谱 营养鱼松 奶油烤鱼 鲜肉馄钝（宝宝中心医学顾问刘戌年医生提供） 荤素搭配宝宝辅食食谱 肉丸甜菜汤 胡萝卜皮青菜饺（这道菜费时费工，建议全家人一起做，做给全家吃） 什锦猪肉菜末 青菜类宝宝辅食食谱 宝宝炖菜 粥类宝宝辅食食谱 芋头咸粥 以下食谱由宝宝中心医学顾问刘纪平医生提供 鲜味杂粥 薏米百合粥 水果牛肉粥 豆类宝宝辅食食谱 奶酪烤豆腐 酿豆腐 淀粉类宝宝辅食食谱 自制白酱 香甜红豆泥 什蔬饼 烤蛋糕 夹心面包卷 胡萝卜饼干