课我想问一下—亚健康 PPT.ppt

* 第三课 我想问一下 * 听力练习 3 亚健康 * 一、听录音，回答问题： 1．什么是亚健康？ 2．亚健康会出现哪些症状？ 3.导致亚健康的原因是什么？ 4.应该怎样防止亚健康？ * 一、听录音，回答问题： 1．指的是人体处于健康和疾病之间的一种状态。国外称它为人类健康的“第三状态”。 2．疲倦、全省无力、失眠、食欲不振以及情绪不稳定、对自己缺乏信心等。 3.首先是由于现代社会竞争激烈，使人们的精神长期处于高度紧张状态，心理压力不断加大，容易导致亚健康。 此外，突然发生的一些事情的影响。如：亲人的突然去世、感情受到伤害等等， 也会导致亚健康。 第三方面的原因就是不好的生活习惯。如：抽烟、酗酒、晚睡晚起。 还有就是缺乏锻炼，整天在房间里工作，很少运动……,这些都与亚健康的形成有着密切的关系。 4.先从转变观念做起，要建立健康新观念。有病早治，没病防病。 * 二、根据录音内容判断正误： 1．正（）误（）5．正（）误（） 2．正（）误（）6．正（）误（） 3．正（）误（）7．正（）误（） 4．正（）误（）8．正（）误（） 1．正 2．误 3．正 4．正 5．误 6．正 7．正