足球运动中的常见损伤及防治原则PPT.ppt

足球运动中常见损伤及防治原则;;罗纳尔多膝伤; 足球运动特点： 以脚支配球为主的集体对抗项目,足球赛场地大、时间长、运动量大、技术复杂、战术多样、对抗激烈,常需踝关节、膝关节、腰部等身体部位不断进行伸屈、内收、外展和旋转等动作,故容易造成关节及其周围的肌肉、肌腱处于超负荷工作状态。 上述特点使得足球运动是创伤发生率最高的运动项目之一。几乎每场比赛都会有球员受伤倒下接受治疗。通过分析足球运动损伤的特点和一般规律,为教师的正常教学、训练、比赛的顺利进行提供一些参考, 提供一些合理的建议,尽量减少和避免足球运动损伤。 ; 足球运动: 1、常见的损伤部位及类型 2、损伤原因、 3、 如何进行现场处理、 4、 如何预防、 5、作为体育教师在课上要注意的事项。 ;损伤类型 ： 擦伤、拉伤、摔伤、撕裂伤、骨折、 关节 脱位、 肌肉痉挛（抽筋）等 数据统计: 擦伤(42%)、 扭伤(29%) 拉伤(17%)、 挫伤(10%)。 最常见的创伤是因跌倒、跳起抢球落地不正确、急停急转身、冲撞或因场地不平、场地过滑等原因引起的急性创伤。损伤中除一般常见的擦伤以及挫折外、踝关节扭伤是最常见的；其次是大腿前后的肌肉群的拉伤和挫伤；再次是膝关节损伤。;二、损伤的原因; 1、激烈比赛的损伤： 　　比赛的时候由于紧张的争抢，快速的跑动 与铲球，容易发生大腿和小腿肌肉的拉伤 和肌纤维的断裂。突然改变体位，小腿的 突然扭转，内收或者外展都要引起膝关节、 髋关节韧带以及骨损伤的原因。; ; 3、球击损伤： 例如面部的擦伤、挫伤；腹部的挫伤（肝脾破裂、胃肠道挫伤）；阴囊及睾丸挫伤等。但最典型而且最常见的损伤是守门员的手指损伤，如拇指、食指或其它手指和韧带牵扯或关节脱位。 ; 4、踢伤： 　　比赛的时候大小腿部常常被对方的“球鞋”、“膝关节顶撞”以及“小腿”踢撞，引起肌肉挫伤、皮下血肿，肌肉断裂（最常见的是肌肉四头肌的损伤）以及骨的顶伤（如胫骨骨折，或胫骨创伤性骨膜炎）等。; 5、摔倒损伤： 　　在运动中争顶、冲撞或疾跑时突然失去重心摔倒，尤其在灰渣场上，泥土场地上最容易造成擦伤，严重的可造成创伤性滑囊炎（膝及肘）、膑骨骨折，脊柱骨折，脑出血，脑震荡等。在人造草坪上摔倒还会出现热烧伤和皮肤感染。; 6、其他的慢性损伤： 　　除上述情况以外、足球运动又因为劳损而发生慢性损伤，如踝关节创伤性骨关节病（又名“足球踝”），其成因之一是局部劳损，X光拍片踝关节前后骨质增生，趾骨炎及膑骨软骨病。 膑骨劳损表现为膑骨软骨和脂肪垫脱出。;7、进行运动时 准备活动不充分，身体未能充分激活； 疲劳或身体处在疾病状态； 缺乏相应的保护措施（护具）； 动作不规范，或动作变形。;三、足球运动损伤的现场急救;足球运动损伤的现场急救;2、如果没发生骨折则看是开放性创伤还是闭合性创伤。 开放性创伤需立即止血，并用消炎药水进行清洗，防止皮肤感染。小面积创伤可不进行包扎，大面积创伤需用消炎止血胶布进行包扎，甚至应到医院进行伤口缝合，并打破伤风针。; 如果是闭合性创伤且无骨折，而是软组织损伤则应运动损伤紧急处理原则PRICE： 1、 Protect(保护)：以绷带、石膏或支具等器具保护受伤部位，避免进一步伤害。 2、Rest(休息)：停止运动，损伤部位得以休息，减少进一步的伤害。 3、Ice(冰敷)：减轻疼痛，减少出血(打破疼痛循环)降低代谢速率。 方法：将冰块、冰袋或化学冰用毛巾包裹；也可从冰箱内取些冷冻物品，用毛巾裹住敷于损伤部位及周围组织，每次不超过30分钟（以自己能够忍受的时间为准）。每天重复3~4次。;?4、Compression(加压包扎)：用弹性绷带或其他适宜的装置来保护损伤部位，缠绕时要从远到近，睡眠时可去除。?减少组织液及血液渗出，减轻肿胀。 5、Elevation(抬高患肢)：若四肢损伤，适度抬高患处可促进血液回流，减少组织液的渗出，减轻肿胀，有利于损伤的后期恢复。 现场急救目的 ： 快速止血、止痛、消肿，控制炎症反应，防止伤病的进一步加重。 提示：紧急处理后及时就医！ ; 急救药箱的配备 一般分为器械、辅料、药品。 器械：镊子、剪刀、注射器 辅料：消毒纱布、无菌棉球、弹力绷