运动系统疾病的防治PPT.ppt

骨关节疾病 骨关节病 据统计我国： 50岁以上的人群50%的患有骨骼关节疾病； 65岁以上的人群高达80%； 40岁以上的女性是重“灾” 区。 骨骼关节疾病患者遭遇的“5D”： 经济； 痛苦； 药物； 疾病； 死亡； 据国家卫生部调查统计 每年因风湿、类风湿、骨病，直接或间接死亡人数约达150万人。因此，治疗风湿、类风湿、骨病已全国告急，刻不容缓。 权威调查显示，全球风湿病患者约4亿人，是医学领域中最为庞大的一类疾患，在中国，风湿、类风湿性关节炎患者占人口总数的18%。其发病率可达20%，其中有8000万重病患者。多数未得到有效治疗，屡治不愈，病情恶化，被逼向瘫痪的边缘。 骨关节病的疼痛 一、 骨质疏松症 骨质疏松症 : 以骨量减少，骨微观结构退化为特征，致使骨的脆性及骨折危险性增加的全身性骨骼疾病。 骨质疏松会严重影响人体的健康，骨质疏松患者会出现身高逐渐变矮及驼背的现象，在日常活动中，受轻微外力作用就会导致骨折，其最大的危害是引起负重骨如椎骨、髋骨及股骨的自发性骨折。 短片：骨质疏松 骨质增长规律曲线图 骨质疏松症罹患率 65岁以上老人，每九位就有一名; 更年期后的女性中，每四位就有一名 经常看到老人晚上厕所, 跌倒了骨折, 但是, 是先跌倒再骨折 ? 还是先骨折再跌倒 ? 长期的骨质疏松症,晚上要爬起来关灯, 一用力, 一根小骨头就断了, 也就跌倒了。 骨质疏松症的防治? 随着年龄的增长，机体代谢变化而发生骨质大量损耗，使单位体积的骨组织减少或骨密度降低，导致骨质疏松症的发生。老年人缺钙的现象也普遍存在。?防止骨质疏松症应注意下列营养措施：?1)膳食钙的充足，每日摄入钙应为800毫克?2)维生素D、?3)绝经后的妇女 4)注意脂肪和膳食纤维用量?5)增强体育锻炼。 营养调理 蛋白质粉--各种细胞、组织所必需； 倍力健—增加骨密度； B族维生素--帮助蛋白质、脂肪、糖类分解、吸收； 钙镁片--组成骨骼和牙齿，促进身高增长，预防骨质疏松症； 深海鲑鱼油--减缓血液凝结速度,使血液稀释.有助于防止 血管阻塞； 类胡萝卜素、维生素E---强效抗氧化剂及免疫促进剂； 复合维生素C片---促进免疫功能及协助组织复原。合成胶原蛋白所必需。 二、骨质增生 骨质增生 营养调理 蛋白质粉 倍力健 B族维生素 钙镁片 深海鲑鱼油 类胡萝卜素、维生素E 复合维生素C片 三、椎间盘突出 当椎间盘受到外力的损伤，中央的柔软物质在压力下会从一个软弱点被挤出外层，造成椎间盘丧失了它的衬垫作用，而压在椎间盘挤出部分的神经上面导致疼痛。任何一个椎间盘都可能会突出，但在腰背产的椎间盘特别容易突出。 椎间盘由于年龄增大或背部过于劳损而开始老化，柔软性减少，也会造成突出。 椎间盘突出 椎间盘位于椎骨之间，富有弹性。在椎骨活动时，椎间盘起到垫衬并减少震动的作用。椎间盘有坚硬的外层和柔软的胶样核心。当人体背部用力过度时，会把椎间盘里面的胶样物质从其外层的脆弱点挤压出来。这样会引起脊椎神经的疼痛。 椎间盘突出发生在颈椎时，颈部会扭曲，你可能会突然从梦中痛醒。你的一双手臂也会有麻木或刺痛的感觉，如果椎间盘突出发生在你背部的下部，你可能发生坐骨神经痛的症状，严重的还会卧床不起。 建 议 事 项 注意劳动姿势 ： 要避免椎间盘生理退变情况下的损伤，应注意劳动保护。改变不良的劳动姿势，避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变。 卧硬板床 ： 避免卧软床，以减少椎间盘承受的压力。 注意保暖 ： 避免着凉和贪食冷之物，加强腰背部的保护，佩戴护腰，并进行功能锻炼。 危 险 讯 号 出现下列情况，请速就医： 脊柱上段或下段持续性疼痛，那么你可能患有强直性脊柱炎或某种关节炎。 背痛伴发热，你可能患病毒性或细菌性感染。 突然出现的四肢感觉丧失或乏力，可