美容养生--《本草纲目》中的女人养颜经Ⅱ.pdf

目目录录 Content 作者介绍 内容简介 前言 目录 （1） 目录 （2） 目录 （3） 目录 （4 ） 目录 （5） 第一章 保养，女人一生的必修课 第二章 花语心事，女人的 （1） 第二章 花语心事，女人的 （2） 第二章 花语心事，女人的 （3） 第二章 花语心事，女人的 （4 ） 第二章 花语心事，女人的 （5） 第三章 刷新颜面， 丽从这里起飞 （1） 第三章 刷新颜面， 丽从这里起飞 （2） 第三章 刷新颜面， 丽从这里起飞 （3） 第三章 刷新颜面， 丽从这里起飞 （4 ） 第三章 刷新颜面， 丽从这里起飞 （5） 第三章 刷新颜面， 丽从这里起飞 （6） 第四章 手舞足蹈，粉拳秀腿闯天下(1) 第四章 手舞足蹈，粉拳秀腿闯天下(2) 第四章 手舞足蹈，粉拳秀腿闯天下(3) 第四章 手舞足蹈，粉拳秀腿闯天下(4) 第四章 手舞足蹈，粉拳秀腿闯天下(5) 第五章 别忘了"窈窕淑女" 君子好求(1) 第五章 别忘了"窈窕淑女" 君子好求(2) 第五章 别忘了"窈窕淑女" 君子好求(3) 第五章 别忘了"窈窕淑女" 君子好求 （4 ） 第五章 别忘了"窈窕淑女" 君子好求(5) 第五章 别忘了"窈窕淑女" 君子好求(6) 第五章 别忘了"窈窕淑女" 君子好求(7) 第五章 别忘了"窈窕淑女" 君子好求(8) 第六章 春暖花开，让容颜在明媚的阳光里怒放 （1） 第六章 春暖花开，让容颜在明媚的阳光里怒放 （2） 第六章 春暖花开，让容颜在明媚的阳光里怒放 （3） 第六章 春暖花开，让容颜在明媚的阳光里怒放 （4 ） 作作者者介介绍绍 赵一 曾经的律政俏佳人，如今的时尚 容达人。出生于中医世家，耳濡目染中医国学，于中医国粹中研习出诸多 容养颜心 得，在各大 容论坛拥有众多拥趸，遂弃法从医，兼修 容养颜顾问。作者崇尚休闲自然的养护方式，认为女人的 应由内而 外，其出版的 《中的女人养颜经》、 《细节决定 女》、 《朱丹溪抗衰养颜心经》、 《食物是最好的 容师》等，均受到广大 读者好评。 王耀堂 （原名王庆华），青岛育仁医院院长、教授，中国人民大学健康管理学院客座教授，全国高科技健康产业抗衰老专业委员 会等六家常务理事。从事临床与科研十余年，主编、参编医学专著6部，发表论文及科普文章40余篇；荣获七项国家专利，创 新性医学观点技术20余项。他多次登上国际健康论坛的演讲席，与国内外顶尖医学专家同台演讲。曾在许多大学、政府机关、 世界500强企业等进行健康讲座百余场。其写作的 《中的女人养颜经》、 《朱丹溪抗衰养颜心经》、 《新版》等图书，多次荣 登各大书店养生类图书排行榜。 赵红瑾 资深撰稿人，多年来致力于中医养生和女性 容养颜方面的研究，对中医中的 容、抗衰、养颜等有着自己独到的见解， 并付诸笔端，出版了多部女性及养生保健类的专著，如 《探秘养生智慧》、 《 丽细节女人》、 《人生健康枕边书全集》等， 受到读者青睐。 内内容容简简介介 “ 丽是娇贵的尤物，容颜是建立在名牌化妆品上的结果” ，提到保养，很多人首先想到的就是去 容院，用高级护肤品。 其实，只要多吃养颜 容的食物，平时注意和花花草草“亲密接触” ，照样能让肌肤光彩照人，其效果不亚于其他方法。以 《雀 之灵》声名远播的杨丽萍就为我们提供了 《本草纲目》这一养颜真经。 《本草纲目》是我国明朝著名本草学家、医学家、博物学家李时珍所撰。也许你根据以往的经验会认为它不过是一部药典 而已，但是翻看这本书时，你会发现它与女性的 容养颜绝对有不解之缘。它就是一部女性容颜养护的宝典。 在本书中，笔者就以养颜真经 《本草纲目》为依据，从女性容颜常见问题着手，用生动真实的故事、轻松且贴心的语言、 灵活多变的板块，从各个方面为广大女性朋友介绍容颜养护之道。 本书是 食集锦，是本草荟萃，更是养颜秘籍。其意在传 承经典文化，介绍食物功效，撷取养颜经验，用汤汤水水、花花草草以及各式各样的自制面膜等为每一个爱 的女士提供最实 惠、最有效的 容妙方。 前前言言 爱 之心，古来有之。 《诗经》中所描绘的 人“手如柔荑，肤如凝脂” ，“巧笑倩兮， 目盼兮” ，这样的情态典雅而不失 风流，东方韵味逶迤而出。 而今，我们