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第3章 学习心理问题与咨询 第一节 学习心理问题概述 一、学习心理问题 学生对于学习所特有的或在其学习过程中所产生的各种心理困扰。如，学习压力感大，学习自信心不足，厌学、考试焦虑等 。学习心理问题是中学生心理问题的主要部分。 二、常见的学习心理问题 1、依赖心理 这类学生表现为依赖性强，习惯于求助他人，不能独立思考和解决问题，甚至抄袭作业、考试作弊，一旦离开教师的辅助或别人的帮助，便会产生无所适从的消极情绪和行为倾向。在家里，由于父母“望子成龙”、“望女成凤”心切，许多应该由孩子独立完成的内容都由家长包办代替了，多年“保姆式”的教育使孩子产生了较强的依赖心理，结果出现了教育的负效应。 2、自卑心理这类学生轻视自己，认为不如别人。因为学习基础差，但对自己的期望值又较高，形成理想与现实的矛盾，因而酿成自卑情绪，羞于听到自己的成绩；有的因为父母离异给自己笼罩上阴影，产生自卑心理，听课时注意力分散，不认真做作业，考试成绩自然很差；也有的自以为不错，可是一旦自己的成绩不够理想，便一蹶不振，从而陷入自卑的深渊。 3、厌学心理厌学心理主要表现为学生对学习认识存在偏差，情感上消极对待学习，行为上主动远离学习。这类学生对学习失去兴趣；不认真听课，不完成作业，怕考试；甚至恨书、恨老师、恨学校，旷课逃学；严重者一提到学习就恶心、头昏、脾气暴躁。 4、懒散心理??? 这类学生精神松懈，行动散漫。有的课堂上无精打采，或歪头，或趴在桌子上，不动脑筋，作业拖拉；有的学习缺乏热情和主动精神，推一推，动一动，应付差事；对老师撒谎，编造不完成作业的理由。 5、逆反心理????这类学生总是在特定的条件下产生一种负向的心理活动。有的在学习上，反对师长为他安排一切，反对指教他；有的具有反抗性，常用“恶作剧”的形式表现出来，你叫他写作业，他非但不做，还用脚去踢凳子或摔打身边的小物品，或狂叫乱吼；有的在表面上情绪似乎缓和一些，但实际上仍旧“对着干”，在课堂上，用冷眼看老师，对老师的问题不理不睬；有的对师长的吩咐或教育，往往“阳奉阴违”。 三、中学生主要的学习心理问题 1. 学习压力 2.厌学 3.考试焦虑： 特别是遇到较为重要的考试时焦虑更为严重。 三、学习心理问题的产生原因 家庭：当代中学生大多是独生子女，优越的物质条件使他们独立生活能力和社会适应能力都比较差。 社会竞争：父母望子成龙心切，沉重的负荷令孩子不堪承受，产生了畏惧和逃避的心理。 学校：近年来尽管素质教育口号喊得响。现行教育模式并未发生根本性变化，教师在教学内容和方法上的创新难以落到实处，学生缺乏主动参与学习和探索的动机和兴趣，厌学在所难免。 第二节 学习心理问题的咨询与案例分析 一、学习压力及其心理辅导 中学生有1／3的学生存在这方面的心理问题。这些学生感到学习负担太重。学习的心理压力越来越大，造成精神上的萎靡不振，从而导致食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆效果下降、思维迟缓等。 案例1 迟X，女，某省重点中学高二学生。 平时学习刻苦努力，学习成绩一直很好，但心理压力十分沉重，该生述说：“进入这所省重点学校，情况发生了变化，学校的要求高了，家庭的希望大了，心理不知不觉就变得沉甸甸的，我对此感受很深。我从进校门的第一天，学习就相当刻苦，我几乎把所有的时间和精力全部用在了文化学习上。有一份耕耘就有一分收获，我的文化学习取得了较好的成绩。与此同时，也给自己带来了超负荷的心理压力，我怕看到老师和家长期待的目光，一遇到考试就十分紧张，唯恐出现失误，对不起学校和老师，对不起父母，对不起自己的努力。” 随着社会向知识经济时代的推进，让中学生承受合理的学业负担是社会发展和学生人性发展的需要。但长期以来以片面强调学生逻辑知识结构的建立，忽视学生情感需要为内容的应试教育体制，使中学生产生了一系列与学习相关的心理压力问题。 （一）学习心理压力大的表现 1、自我失败感，由于学业不良而形成的自我认识上的偏差和自我评价不高的心理倾向。 2、学习情绪不稳定，学习劲头时高时低，心情时好时坏，情绪易波动，自控能力差。 3、学习自信心不足、缺少意志、毅力。 （二）学习压力的心理疏导 学习动机辅导 1、效价和期望评价 行为动机=效价×期望 效价：目标对个体所具有的价值 期望：目标实现的可能性 2、增强自我效能感 自我效能感是一个人对自己在“对获取目标绩效要的组织才能和实施能力方面的判断”。 3、了解学习动机和学习效果的关系 学习动机与学习效果的关系 （三）建立全方位的互动教育体系 社会、学校和家庭的共同努力 1、社会应努力改变对人才观的认识，给学校、家庭和学生一个宽松的环境 。 2、学校工作应做到减负与充实并举。 教师要在学生学习潜能的发现、学习方式的选择、学习策略的形成等方面发挥主导作用。 3、家长对子女的期望值必须适