第一套全国中小学校园集体舞基本动作与教学说明精选.docVIP

第一套全国中小学校园集体舞基本动作与教学说明（小学）－《小白船》 分类：体育人生?| 标签：?集体舞??基本动作??教学说明?2007-09-04 11:20阅读(1651)评论(1) 《小白船》 一、舞蹈介绍 （一）舞蹈风格和基本特点 校园集体舞《小白船》是属于典雅华丽的舞蹈，它运用了国标舞中的华尔兹这一舞蹈元素。素有“舞中皇后”美称的华尔兹起源于奥地利，华尔兹舞曲又称圆舞曲，节拍是3/4拍，其节拍速度每分钟30~32小节，舞曲优美、抒情，旋律清晰，节奏为强弱弱的特点。《小白船》也具有华尔兹舞蹈的基本特点，舞蹈风格线条流畅、舒展优雅。每小节以三拍为一组舞步，每拍一步，第一拍为重拍，三步一起伏循环，通过膝、踝、足底、掌趾的动作，结合身体的升降，倾斜，摆荡，使舞步起伏连绵，舞姿华丽典雅，圆滑飘逸。 （二）舞蹈动作基本结构 跌宕起伏是校园集体舞《小白船》舞蹈动作的基本特点，它的起伏是深波浪式的起伏，上身保持挺拔的基本体态，通过膝盖的屈伸来控制重心的高低。第一步踩在重拍上，而且重拍是在波谷，所以基本上前进脚步是脚尖先着地，后退是脚尖到脚跟，第二拍基本上是用脚尖，继续上升，第三拍基本上是先脚尖然后落脚跟，保持上升或继续上升，结尾下降。三步一起伏，不断循环相互彬彬有礼的动作语言交流，形成《小白船》舞蹈的基本结构。 （三）舞蹈队形变化 1、方阵队形（以8位男生、8位女生队形变化为例，图标“”为男生，“○”为女生） （1）方阵队形变化 8对男、女生分别成前后两排，面向广场1点，站立不动。 图26 （2）方阵队形变化 女生逆时针方向移动至下一女生位置，男生原地不动。 图27 2、圆圈队形（以8位男生、8位女生队形变化为例，图标“”为男生，“○”为女生） （1）圆圈队形变化 男、女生两人一组，共8组，向圆的中心，形成一圆圈。 图28 （2）圆圈队形变化 女生逆时针方向从内圈移动至下一女生位置，男生原地不动。 图29 （3）圆圈队形变化 女生变换位置到内圈，与男生面对面。 图30 （4）圆圈队形变化 四人一组，形成四个圆圈。 图31 ? 二、基本动作与教学 （一）基本动作教学 1、脚的基本动作 （1）波浪步 双脚站立，与肩膀一样宽，男生双膝经过屈伸将重心移至左脚，女生双膝经过屈伸将重心移至右脚。男生双膝再经过屈伸将重心移至右脚，女生双膝再经过屈伸将重心移至左脚。 （2）前进步、后退步 前进步：男生进右脚，女生进右脚，经过屈伸，当重心移至脚掌时，同时男、女生另一脚并上。 后退步：男生退右脚，女生退右脚，经过屈伸，当重心移至脚掌时，同时男、女生左脚并向右脚。 （3）前进左转90度和后退左转90度 男生进右脚，女生进右脚。出脚时男、女生分别开始向左旋转，同时另一脚分别并上。在基本完成90度左转时，男生右脚后退并右转90度，同时左脚并向右脚，女生右脚后退，也同时左转90度后左脚并向右脚。 2、手的基本动作 波浪手：波浪手主要是指正波浪手，又称S型正向软手。力量从手腕开始，依次向手掌、第三指节、第二指节、第一指节到手指、指尖传导过去，呈现波浪状的起伏，然后再进行下一次循环。 3、身体的基本动作 （1）侧身与倾斜 倾斜是通过侧身动作的延伸，也就是肩部引导来实现的。这一系列的上身动作，都产生于腰部的力量，而不是某一个局部的单独运动。从一开始就必须要求引起注意，否则一旦形成局部用力的习惯，就不容易改正。 （2）行礼 邀舞：男生在音乐响起后，主动伸出右手邀请女生共舞，女生点头表示同意，并把左手轻放在男生掌心。 谢礼：男生立正，右手右肩上扬后俯身，行半鞠躬礼，右手右下摆出后屈肘平方放至胸前，女生双手做拉裙子状，右脚放至左脚左前方后下蹲，上身微微转想舞伴，点头致意。 4、动作做法 （1）方阵队形（以8位女生和8位男生为例） 音乐：3/4拍，优美、抒情，旋律清晰。 前奏? 十二小节 前八小节男、女生都面向广场1点站立，女生双手小七位。男生双手后背贴腰，男、女不动。后四小节男生在音乐响起后，主动伸出右手，手心向上，邀请女生共舞，女生点头表示同意，并把左手轻放在男生掌心，上身前倾，双眼对视舞伴（见图26）。 第一段第一个八小节 第一小节? 波浪步，双脚站立与肩膀同宽，男生双膝经过屈伸将重心移至右脚，右脚站立，左脚左侧伸直，内脚尖点地，女生经过屈伸将重心移至左脚。男、女生同时把手由下运用波浪手划到胸前。 第2小节? 男生再经过屈伸将重心移至左脚，女生再经过屈伸将重心移至右脚。男、女生手由胸前经下上划到体侧上方。 第3-8小节? 重复第（1-2）小节动作3遍。 第一段第二个八小节 第1小节? 前进步，男生进左脚，女生进左脚，男、女生转向面对面，手拉手。经过屈伸，当重心移至脚掌时，同时男生左脚并向右脚，女生右脚跟上左脚。男、女生双手面前握住由下移至胸前。 第2小节? 后退步，男生