蒙古族民间舞.docVIP

蒙古族民间舞 一、蒙古族民间舞的形式与特点 ? ? 蒙古族人民世代生活在辽阔的大草原上，从事狩猎游牧的劳动，创造了蒙古族人民古老而灿烂的草原文化，培养了蒙古族人民热情、豪爽、勇敢的性格。? ? 蒙古族民间舞蹈有着悠久的传统，从阴山原始岩画上可以看到，在大约距今四五千年前的新石器时代就有了各种样式的蒙古舞蹈。历史上的蒙古族舞蹈大体分三类；? ? ? 1.民间舞蹈；包括劳动、生活舞蹈等。? ? 2.宗教舞蹈；包括萨满舞蹈和佛教舞蹈。? ? 3.宫廷舞蹈；包括大型宫廷歌舞、小型歌舞和宫廷礼仪性舞蹈。? ? 以上三类尤其是民间舞，仍保留着集体性和群众自娱性的特点。下面简要介绍几种广流传的蒙古族民间舞的形式和特点；? ? （1）盅碗舞；一般属于礼仪舞蹈，躲在酒宴上出现，是女子舞蹈。舞者双手各持一个酒盅，头顶一只碗随节奏和身体动律相击，发出清脆的声响。其舞蹈端庄稳健，双臂和后备动作细腻，给人一种优美、精湛、典雅的美感。? ? （2）筷子舞；是男子舞蹈，舞者手持一把筷子，击打手腿。肩。腰。脚等部位。并配合以耸肩。下腰或跪地等动作。其舞蹈粗犷。节奏感强。给人以热情。奔放。勇敢的美感。 《3》狩猎舞：是从古代传下来的一种猎人们跳的自娱性较强的男子舞蹈。至今仍保留在蒙古族和鄂伦春族人民中间。舞蹈多是俩人一队组成集体舞形式。表现狩猎后的喜悦情绪。风格活泼。洒脱畅快。 《4》安代舞：是一种群众性的即兴歌舞。人数不限。一人领唱。众人相和。舞者手拿绸巾。随歌起舞。动作简单奔放。气氛热烈欢腾。在蒙古地区每逢年节喜庆之时人们都会即兴起舞。 另外。在不同地区还有不同风格的舞蹈。如祭祀舞。风俗舞。迎宾舞。婚礼舞等。 蒙古族民间舞等的音乐特点是节奏欢快。音域宽广。音程跳跃大。热情奔放。捍建有力。马头琴是蒙古族最特色的民族乐器。 《1》平手：拇指旁开。四指并拢。平。五个手指在一个平面。 《2》空心拳：握空心拳。拇指弯曲按于食指第一关节处。 《3》持鞭手：握空心拳食指伸直作鞭。 《1》一位：两手于小腹前平伸。肘略弯曲。手心向下。手指斜对。 《2》两位：两臂于体侧斜下方平伸 《3》三位：两臂侧平举。手心向下。 《4》四位：两臂斜上举。手心向下。 《5》五位：两手胯侧按掌。指尖相对。 《6》六位：两手屈臂。手指点肩。大臂抬平。 《7》七位：双手握拳。拇指打开。虎口叉于腰间。手背向上。 《8》八位：亮臂于体后按掌。臂成弧形。两肩后夹。 3.基本脚位 《1》八字位：小八字。大八字 《2》点步位：小点步位《前腿膝略屈》。中点步位《前腿直》。大点步位《后腿略蹲》。重心后靠》。《蒙图-14.15.16》 《3》踏步位：小踏步位。中踏步位《两腿膝部相靠。》大踏步位。《蒙图-17.18.19》 《4》马点步：正步位上。一脚脚跟抬起。《蒙图-20》 （二）动律 1.立圆动律：四拍完成。小八字位。双手六位准备。第1-2拍。下右旁腰。右肘带动由下向前再向上划立圆：第2-3拍。提右：下左旁腰。右肘带动再由上向下划圆。 2.平圆动律：四拍完成。对1点站大八字步。身体对2点准备。第1拍。双手由前斜下方提腕：第2拍。身体向左横移经前弧线平划圆至正中：第三拍。身体经前弧线向左平划圆到左前斜前方：第4拍。压腕。沉肘至正中。身体稍后靠。 3.拧转动律：四拍完成。身体对2点。右小踏步。五位手准备。第1-2拍。身体向左拧至8点。提腕：第3-4拍。沿原路线返回对2点。压腕。 教学提示：动作时。身体向磨盘一样。上身拧转。下身保持不动。 4.提压动律：两拍完成。第1拍。右肋提。左肋压：第2拍。左肋提。右肋压 5.横摆动律：八拍完成。正步。两手体后准备。第1-4拍。左肋带动身体向左横移。左手提腕。右手压腕。同时两肘带动向右横移：第 5-8拍。动作同第1-4拍。方向相反。 三．上身基本动作 （1）单手提压腕：单手手腕有弹性地上提下压。 《2》双手同时提压腕：双手手腕同时有弹性地上提下压。 《3》双手交替提压腕：两拍完成。第一拍。右手提腕。左手压腕。第二拍。左手提腕。右手压腕教学提示：1。硬腕可在各种手位上做。2。动作时强调腕部的脆劲和顿搓感 2。臂的动作 《1》柔臂：左手提腕于四位。右手压腕于右斜下方。然后相反。交替进行。 教学提示：两臂由肩发力至大臂。肘。小臂。腕的大幅度的波浪远动。 《2》软手： A。正软手：胸前按手。提腕准备。由大臂带动至时。然后到小臂。手腕。指尖触手心后。双手双旁打开。 B。反软手：两手由三位手手心向上屈肘至指尖触肩后由手腕带动向下打开小臂。再到指尖触掌心后慢慢向上打开至三位手手心向上。 《3》绕腕甩手《男》：手由向外绕腕甩手。可在多个位上做。 《二》肩部动作 《1》硬肩 手七位准备。右肩向前同时左肩向后。交替进行。单硬肩。双硬肩《一个肩动俩下》 教学提示：硬肩要有棱角。有弹性